Für immer schlank: In sechs Monaten 35 kg leichter

Ein Erfahrungsbericht

Innerhalb eines halben Jahres habe ich ohne große Mühe mein Wunschgewicht erreicht und halte es nun schon seit gut zwei Jahren.
Dieses Buch zeigt, worauf ich bei meiner Diät achtete, mit welchen Problemen ich zu kämpfen hatte, was ich aß, was sich besserte und wie ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt vermied.
Erwarten Sie hier allerdings kein Geheimrezept. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen, größtenteils auf Sport oder mehr Bewegung verzichtet und keinen einzigen Cent für irgendwelche Wundermittel ausgegeben. Und doch kann ich rückblickend sagen, dass das Abnehmen gar nicht so schwer war und recht schnell ging.
Mit vielen Rezepten!
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 51, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 07.06.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783736817036
Verlag BookRix GmbH & Co. KG
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