Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Funktionelles Bodybuilding

Funktionelles Bodybuilding
Ein natürlicher Weg zur Entwicklung maximaler Muskelmasse
Um massive Muskelmasse aufzubauen sind keine anabolen Steroide nötig.
Muskelwachstum ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf äußere Reize.
Lernen Sie, wie Sie diese Reize gezielt auslösen und zum Aufbau maximaler Muskelmasse verwenden können.
Die Informationen in diesem Buch stammen aus dem Training von Spitzenathleten und basieren auf den natürlichen Reiz-Reaktions-Mechanismen unseres Nerven- und Hormonsystems. Lernen Sie die Methoden kennen, mit denen professionelle Athleten trainieren und als „Nebenprodukt“ den besten Körper entwickeln, den Sie sich vorstellen können.
Das, was die meisten im Fitnessstudio machen ist reine Zeit- und Energieverschwendung. Effektives Muskelaufbautraining hat nichts mit Pump und muskulärer Erschöpfung zu tun, sondern mit Muskelfaser spezifischer Stimulation.
Lernen Sie hier die Methoden der Profis kennen:
- Freie, funktionelle Bewegungsmuster statt Trainingsmaschinen
- Immer mit dem richtigen Gewicht und Volumen trainieren, dank des Autoregulationsprinzips
- Clustertraining in verschiedenen Intensitätszonen
- Elemente aus Gewichtheben, Leichtathletik, Turnen und Kampfkunst
- Gehen und Laufen für massiven Muskelaufbau nutzen
Verschwenden Sie keine Zeit mehr, testen Sie „Funktionelles Bodybuilding“
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Seitenzahl 45 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 16.01.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783957030238
Verlag XinXii-GD Publishing
Dateigröße 189 KB
eBook
9,49
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Das Jungen-Fragebuch
    von Sylvia Schneider, Katrin Warnstedt
    eBook
    7,99
  • Mehr Kraft und Masse
    von Poliquin Group
    eBook
    15,99
  • Das 1x1 guter Gestaltung: Schwerpunkt Druckmedien
    von Siegfried Bütefisch
    eBook
    3,99
  • Alles über COPIC Marker
    von Yunuyei
    eBook
    15,99
  • Weisse Smoothies (Lubrikatoren)
    von Jens Sprengel
    eBook
    4,99
  • Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (43)
    eBook
    12,99
  • So funktioniert deine Beziehung
    von Aline Kröger
    (1)
    eBook
    3,99
  • Das ist Fliegenfischen
    von Hans Eiber
    eBook
    14,99
  • Akademische Reitkunst
    von Bent Branderup
    eBook
    16,99
  • Handball Praxis 5 – Abwehrsysteme erfolgreich überwinden
    von Jörg Madinger
    eBook
    9,99
  • Entscheidungen treffen: Wie Du aus Kopf, Herz und Bauch heraus die richtigen Entscheidungen treffen kannst, die Dich glücklich machen
    von Mira Salm
    eBook
    3,99
  • Kann weg!
    von Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
    eBook
    14,99
  • Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene
    von Kurt Wilke
    eBook
    13,99
  • Die Arthrose-Lüge
    von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    (11)
    eBook
    10,99
  • Schlagfertigkeitsqueen
    von Nicole Staudinger
    (12)
    eBook
    11,99
  • Ländliches Mörder-Idyll: Vier Krimis
    von Alfred Bekker, Peter Haberl, Albert Baeumer, W. A. Hary
    eBook
    3,99
  • Million¿durch das kleine Einmaleins der B¿rse und die drei besten Aktien-Strategien
    von Wolfgang Ratgeber
    (7)
    eBook
    5,49
  • Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    (26)
    eBook
    11,99
  • Wenn alles zusammenbricht
    von Pema Chödrön
    eBook
    6,99
  • Club der roten Bänder
    von Albert Espinosa
    (17)
    eBook
    7,99

Wird oft zusammen gekauft

Funktionelles Bodybuilding

Funktionelles Bodybuilding

von Jens Sprengel
eBook
9,49
+
=
Minus 2/3

Minus 2/3

von Gerd Ludwig
eBook
31,99
+
=

für

41,48

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.