Thalia.de

Funktionelles Hanteltraining

Mit über 120 Übungen

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang- und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im Fitnessstudio gleichermaßen gut durchführbar ist. Dabei kann das Programm dank einer Vielzahl von Variations- und Intensivierungsmöglichkeiten an das eigene Leistungsniveau angepasst werden und ermöglicht so eine effektive und ausgewogene Trainingsplanung.
Portrait
Christoph Delp, geboren 1974, ist Diplom-Betriebswirt und Trainer für Functional Fitness und Kampfsport. Schon als Jugendlicher begann er mit dem Kampfsport- und Fitnesstraining. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay-Thai-Trainer ausbilden und gründete und leitete dort einen Kampfsportverein. Er hat viele erfolgreiche Bücher zum Thema Fitness verfasst. Sein 2005 erschienenes Buch Perfektes Hanteltraining verkaufte sich über 60.000-mal.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 11.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-731-5
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 238/190/17 mm
Gewicht 740
Abbildungen mit Farbfotos
Verkaufsrang 51.137
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37439315
    Das Hantel-Trainingsprogramm
    von Wolfgang Miessner
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 45320636
    Kurzhantel-Training
    von Jan Pauls
    Buch (Taschenbuch)
    16,90
  • 42546318
    Trainieren wie im Knast
    von Paul Wade
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44441424
    Starker Rücken ohne Schmerzen
    von Peter Park
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 2877084
    Richtig. Hanteltraining
    von Wolfgang Miessner
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 42403394
    Krafttraining - Schneller Muskelaufbau
    von Christian Kierdorf
    Buch (Taschenbuch)
    29,95
  • 45254157
    DMAX Power für echte Kerle
    von Christoph Delp
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 33901765
    Der Muskeltrainer
    von Andreas Scholz
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 44264513
    Der neue Muskel-Guide Vol. 2
    von Michael Gundill
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 6388228
    Perfektes Hanteltraining
    von Christoph Delp
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 26109717
    Krafttraining
    von Len Williams
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 42403373
    Anatomie und Krafttraining
    von Ricardo Cánovas
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 44349214
    Krafttraining für Kampfsportler
    von Christoph Delp
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 40891445
    Muskeltraining für Frauen
    von Joan Pagano
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 39006343
    Differenziertes Krafttraining
    von Axel Gottlob
    Buch (Taschenbuch)
    64,99
  • 44550377
    Hanteltraining für Frauen
    von Petra Regelin
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44441479
    Krafttraining Die Enzyklopädie
    von Jim Stoppani
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 43239236
    Gewichtheben und Kettlebell. Das Lehrpaket
    von Johann Martin
    Buch (gebundene Ausgabe)
    99,95
  • 44441407
    Dein bestes Training
    von Wolfgang Unsöld
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 44527245
    Krafttraining
    von William Kraemer
    Buch (Taschenbuch)
    24,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Funktionelles Hanteltraining

Funktionelles Hanteltraining

von Christoph Delp

Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=
Programmgestaltung im Krafttraining

Programmgestaltung im Krafttraining

von Andy Baker

Buch (Taschenbuch)
29,99
+
=

für

49,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen