Ganz Mann!

Ganz fit - das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz

Wann ist ein Mann ein Mann?

Das berühmteste Lied über Männer verschweigt: Nicht das Herz, sondern die Prostata macht Männern die häufigsten Beschwerden. Die Folgen können Erektionsstörungen und Blasenschwäche sein, und auch das Selbstwertgefühl leidet darunter. Aber das muss nicht sein.

Beckenboden-Training - nur für Männer

Noch viel zu wenig bekannt: Der Beckenboden ist bei Männern einer der Schlüssel, Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten und Erektionsstörungen zu vermeiden. Das wissenschaftlich erprobte Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin hilft weiter: Über die Hälfte der Teilnehmer stehen nach 6-monatigem Training wieder "ihren Mann", zusätzliche 25 % verspüren deutliche Besserung.

Länger, stärker: die wirksamsten Übungen

Mit "The Knack" und weiteren Übungen lernen Sie Ihren Beckenboden gezielt zu festigen und zu entspannen. Die Gesundheitstipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und die Sexualität wieder zu genießen.

"Es ist das erste Buch mit einem wirkungsvollen Training bei Prostatabeschwerden: kompakt, männergerecht aufbereitet und erwiesen wirksam." Prof. Dr. med. Serdar Deger, Oberarzt, Urologische Klinik Charité, Campus Mitte
Portrait
Sonja Soeder ist leitende Physiotherapeutin am Deutschen Beckenboden-Zentrum, St. Hedwig Krankenhaus in Berlin
Prof. Dr. Grace Dorey gilt als die Beckenboden-Koryphäe. Sie ist Physiotherapeutin und emeritierte Professorin für Physiotherapie an der Universität Bristol, Großbritannien.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 63
Erscheinungsdatum 21.10.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3450-4
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 18,4/15,5/1 cm
Gewicht 142 g
Abbildungen 2010. mit 30 farbigen Abbildungen 18,5 cm
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
14,99
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