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Gelassenheit to go

Im Handumdrehen entspannt

Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.
Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
»Einfache und doch starke Methoden … die Ihr Wohlbefinden sicher verbessern werden.«
James Baraz, Bestsellerautor von »Freude«
Rezension
"'Gelassenheit to go' ist ein kreatives Buch mit vielen interessanten Ideen und Geschichten aus dem Leben der Autorin, die dazu inspirieren, gelassener mit Stress und alltäglicher Hektik umzugehen." KGS - Körper Geist Seele Hamburg, 01.09.2014
Portrait
Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 01.07.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-87676-3
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 191/125/22 mm
Gewicht 258
Originaltitel Shortcuts to inner Peace. 70 Simple Paths to Everyday Serenity
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9,99
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