Genussvoll Cholesterin senken

70 Vitalrezepte mit wenig Fett

Immer mehr Menschen müssen ihren Cholesterinspiegel im Auge behalten, denn hohe Cholesterinwerte zählen neben Bluthochdruck und Übergewicht zu den Risikofaktoren für Herz- und Gefäßkrankheiten. Cholesterin kommt u.a. in Fleischgerichten und Süßspeisen vor, insbesondere Fertiggerichte sind hinsichtlich ihres Cholesteringehalts oftmals schwer einzuschätzen und können viel „verstecktes“ Cholesterin enthalten. Dieses Ratgeberkochbuch zeigt die „guten“ und die „schlechten“ Nahrungsmittel auf und bietet Hilfestellung bei der Umsetzung im täglichen Leben sowie zahlreiche einfach nachzukochende Rezepte. Aus dem Inhalt: Cholesterin im menschlichen Körper; gute und schlechte Nahrungsmittel; Sofortmaßnahmen bei überhöhten Blutwerten; mehr als 80 alltagstaugliche Rezepte
Portrait
Dr. Heide Steigenberger studierte Betriebswirtschaft und ist seit ihrer frühesten Jugend leidenschaftliche Köchin. So liebt sie es, immer wieder Neues auszuprobieren. Als Ehefrau und dreifache Mutter steht sie täglich vor der Herausforderung, gesundes Essen für ihre Familie auf den Tisch zu zaubern. Frisch kochen lautet die oberste Devise für ihre gesunde Vitalkost. Sie ist Autorin von "Histamin“, "Reizmagen“, "Die 1-Euro-Küche für Genießer" und "Die gesunde Vorratskammer" (Kneipp-Verlag).
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 10.09.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7088-0608-2
Verlag Kneipp Verlag
Maße (L/B/H) 236/164/12 mm
Gewicht 376
Abbildungen 50 farbige Abbildungen
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
17,99
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