Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

GEO kompakt / GEOkompakt 46/2016 - Sport

Wie wir unseren Körper am besten trainieren - und dabei auch den Geist stärken

GEOkompakt „Sport“: Bewegung tut unserem Körper auf vielfältige Weise gut: Sport fördert das Immunsystem, lässt Muskeln heilsame Signalstoffe produzieren, stärkt Knochen, Lunge, Herz, Kreislauf – und regt die Zellen dazu an, Schäden am Erbgut zu reparieren. Obendrein wird immer deutlicher, dass auch das Gehirn von körperlicher Aktivität profitiert: Gedächtnisleistung, Lernfähigkeit, Denkgeschwindigkeit nehmen zu. GEOkompakt widmet sich der wohltuenden Wirkung von Sport und erklärt, wie wir unseren Körper am besten fordern und fördern: Welcher Laufstil ist der gesündeste? Welches Krafttraining lässt Muskeln am schnellsten wachsen? Worauf sollten Sportler bei ihrer Ernährung achten? Welche Formen von Bewegung lassen sich am besten in den Berufsalltag integrieren?
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Michael Schaper
Seitenzahl 155
Erscheinungsdatum Juni 2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-652-00526-5
Reihe GEO Kompakt
Verlag Gruner + Jahr Stern-Buch
Maße (L/B/H) 274/215/12 mm
Gewicht 426
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
9,50
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40414951
    GEO Wissen / GEO Wissen 55/2015 - Zuversicht
    von Sebastian Witte
    Buch (Blätter)
    10,00
  • 44311904
    GEO kompakt / GEOkompakt 47/2016 - Kindheit
    Buch (Taschenbuch)
    9,50
  • 44311942
    GEO Wissen / GEO Wissen 57/2016 - Angst
    von Ute Eberle
    Buch (Taschenbuch)
    10,00
  • 40001298
    GEO kompakt / GEOkompakt mit DVD 40/2014 - Burnout
    Buch (Blätter)
    16,50
  • 45236402
    Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
    von Mirelle Dorit Herpel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44317517
    GEO kompakt / GEOkompakt mit DVD 46/2016 - Sport
    Buch (Taschenbuch)
    16,50
  • 33676832
    GEO kompakt / GEOkompakt 34/2013 - Sport und Gesundheit
    von Christian Bartlau
    Buch (Blätter)
    9,50
  • 44311926
    GEO kompakt / GEOkompakt 48/2016 - Schlaf und Traum
    Buch (Taschenbuch)
    9,50
  • 45351920
    Fit Vegan
    von Karl Ess
    (2)
    Buch (Paperback)
    17,95
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Joshua Clark
    (19)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 39281784
    4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben
    von Peter J. D'Adamo
    Buch (Taschenbuch)
    12,00
  • 42565434
    Duden - Das große Buch der Allgemeinbildung
    Buch (gebundene Ausgabe)
    10,00
  • 44338883
    Functional Fitness ohne Geräte
    von Björn Kafka
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • 29301769
    GEO Wissen / GEO Wissen 50/2012 - Die Lebensmitte
    Buch (Blätter)
    10,00
  • 21382639
    Der perfekte Athlet
    von Gray Cook
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 39304071
    Faszien-Fitness
    von Robert Schleip
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44441485
    Stark ist das neue Sexy
    von Bret Contreras
    Buch (Taschenbuch)
    34,99
  • 15543432
    Fitness-Gesundheits-Training
    von Wolfgang Buskies
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Kelly Starrett
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 43764736
    Strong is sexy
    von Mintra Mattison
    Buch (Paperback)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

GEO kompakt / GEOkompakt 46/2016 - Sport - Isabelle Berens

GEO kompakt / GEOkompakt 46/2016 - Sport

von Isabelle Berens

Buch (Taschenbuch)
9,50
+
=
GEO kompakt / GEOkompakt 42/2015 - Gesunde Ernährung - Ute Eberle

GEO kompakt / GEOkompakt 42/2015 - Gesunde Ernährung

von Ute Eberle

Buch (Blätter)
9,50
+
=

für

19,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen