Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

Balance Ratgeber

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.
Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.
Portrait
Dr. Tobias Teismann ist Psychotherapeut und leitet das Zentrum für Psychotherapie in Bochum. Er unterrichtet an der Ruhr-Universität Bochum und bildet Psychotherapeuten aus. Seine Forschungsschwerpunkte sind depressives Grübeln und seine Bedeutung für die Aufrechterhaltung und Behandlung von Depressionen, Suizidalität sowie ressourcenorientierte kognitive Verhaltenstherapie.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 136, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.03.2014
Serie Balance Ratgeber
Sprache Deutsch
EAN 9783867398534
Verlag Balance
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 29039613
    Sie nannten mich Sensibelchen
    von Maike Wesa
    eBook
    7,49
  • 39529451
    Grübeln
    von Tobias Teismann
    eBook
    11,99
  • 45310396
    Im Wald / Oliver von Bodenstein Bd.8
    von Nele Neuhaus
    (235)
    eBook
    9,99
  • 35358633
    Aggression
    von Jesper Juul
    (1)
    eBook
    9,99
  • 38238240
    Der Weg aus dem Grübelkarussell
    von Petra Meibert
    eBook
    13,99
  • 45343887
    Das Macht-Paradox
    von Dacher Keltner
    eBook
    19,99
  • 40942192
    Warum Einstein niemals Socken trug
    von Christian Ankowitsch
    eBook
    9,99
  • 39364787
    Die Spiegel deiner Seele
    von Chuck Spezzano
    eBook
    13,99
  • 31701469
    Ich weiß nicht, was ich wollen soll
    von Bas Kast
    eBook
    9,99
  • 45268191
    Ich muss nicht alles glauben, was ich denke
    von Serge Marquis
    (3)
    eBook
    11,99
  • 48779008
    Mutti baut ab
    von Kester Schlenz
    (6)
    eBook
    9,99
  • 64508941
    Gefühle sind keine Krankheit
    von Christian Peter Dogs
    eBook
    16,99
  • 47577397
    Das passende Leben
    von Remo H. Largo
    (5)
    eBook
    19,99
  • 43791198
    Du kannst schaffen, was du willst
    von Jan Becker
    eBook
    12,99
  • 51389896
    Du kannst schlank sein, wenn du willst
    von Jan Becker
    (4)
    eBook
    12,99
  • 34301222
    5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
    von Bronnie Ware
    (38)
    eBook
    8,99
  • 36082685
    Miteinander reden 1
    von Friedemann Schulz Thun
    eBook
    9,99
  • 45303603
    Ein Arschloch kommt selten allein
    von Claudia Hochbrunn
    (4)
    eBook
    9,99
  • 64499480
    Wie werde ich Ich
    von Georg Fraberger
    eBook
    14,99
  • 53223045
    Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet
    von Sylvia Harke
    eBook
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Grübeln - Tobias Teismann

Grübeln

von Tobias Teismann

eBook
11,99
+
=
Die Oma und der Punk - Simone Jöst

Die Oma und der Punk

von Simone Jöst

(9)
eBook
4,99
+
=

für

16,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen