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Happier

Can you learn to be happy?

Psychotherapie ist heute überwiegend ein Reparaturbetrieb für die Seele. Die "gehobenen" Gemütszustände - Vergnügen, Ekstase, Glück - kommen in der Vorstellungswelt der Therapeuten meist gar nicht vor. Kein Wunder, dass die von Martin Seligman begründete Positive Psychologie derzeit in den USA einen beispiellosen Siegeszug durch die akademische Welt antritt. Menschen wollen nicht mehr allein an ihren Schwächen und Traumata gemessen werden, sondern endlich auch die eigenen Stärken und Glückspotenziale erschließen. Der fulminante Erfolg von Ben-Shahars "Glücks-Kursen" in Harvard beweist, dass er einen Nerv getroffen hat. "Transformation statt bloßer Information" heißt der Leitspruch, der das Erziehungswesen der Zukunft revolutionieren könnte. In "Glücklicher" skizziert Ben-Shahar die Grundzüge seiner Glückstheorie, die für ihn zugleich gelebte Praxis ist, und wendet sie dann auf verschiedene Lebensbereiche an: auf Erziehung, Arbeit und Beziehungen. "Glücklicher" ist zugleich ein Arbeitsbuch, mit dem der Autor seine Leser durch Nachdenkpausen, Fragen und Übungen zum Mitmachen motiviert.
Illustrationen in Verbindung mit dem humorvollen, unprätentiösen Stil tragen dazu bei, dass der Autor weder langweilt noch überfordert. Und auch dies ist eine Formel für Glück.
Die ultimative Glücksformel für Workaholics, Hedonisten, Nihilisten, Pessimisten und alle dazwischen. Can You Learn to Be Happy?
"There are few self-help books more resolutley down to earth than Happier...Ben Shahar provides straightforward guidelines for integrating habits of gratitude and accepting negative emotions into daily life" Observer, January 2012
YES . . . according to the teacher of Harvard University's most popular and life-changing course. One out of every five Harvard students has lined up to hear Tal Ben-Shahar's insightful and inspiring lectures on that ever-elusive state: HAPPINESS.
HOW?
Grounded in the revolutionary "positive psychology" movement, Ben-Shahar ingeniously combines scientific studies, scholarly research, self-help advice, and spiritual enlightenment. He weaves them together into a set of principles that you can apply to your daily life. Once you open your heart and mind to Happier 's thoughts, you will feel more fulfilled, more connected . . . and, yes, HAPPIER.
"This fine book shimmers with a rare brand of good sense that is imbedded in scientific knowledge about how to increase happiness. It is easy to see how this is the backbone of the most popular course at Harvard today." - Martin E. P. Seligman, author of Authentic Happiness
This paperback edition contains a preview chapter of Tal Ben-Shahar's 'The Pursuit of Perfect'
Portrait
Tal Ben-Shahar is the New York Times Bestselling author of Happier. He taught the most popular course in Harvard University's history, and turned down a tenure track position there in order to pursue what would make him happiest. He currently consults and lectures around the world to executives in multi-national corporation, the general public, and at-risk populations. Topics include happiness, self-esteem, resilience, goal setting, mindfulness, and leadership. He obtained his PhD in Organizational Behavior and BA in Philosophy and Psychology from Harvard.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 207
Erscheinungsdatum 01.01.2009
Sprache Englisch
ISBN 978-0-07-712324-6
Verlag McGraw-Hill Education Ltd
Maße (L/B/H) 216/141/15 mm
Gewicht 300
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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