Brigitte - Health Yoga - Fünf Programme für die Gesundheit

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HEALTH YOGA - FÜNF PROGRAMM FÜR DIE GESUNDHEIT Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann: HORMON-YOGA für eine bessere hormonelle Balance (hilft zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden oder hormonell bedingten Stimmungs- und Gewichtsschwankungen) YOGA FÜR DEN RÜCKEN gegen Verspannungen, Schmerzen und bei Haltungsproblemen YOGA FÜR DEN MAGEN bei Magenbeschwerden und Verdauungsproblemen YOGA FÜR DEN BECKENBODEN festigt die ""innere Mitte"", hält Blase und innere Organe an ihrem Platz YOGA NIDRA der ""Yoga-Schlaf"": sorgt für innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie Individuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse, noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit.Brigitte Health Yoga - fünf Programme für die Gesundheit.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 23.10.2015
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148710859
Genre Dokumentation Yoga
Studio WVG Medien GmbH
Originaltitel Brigitte Fitness - Health Yoga: Fünf Programme für die Fitness
Spieldauer 90 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Verkaufsrang 3.297
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


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Health Yoga
von einer Kundin/einem Kunden am 01.04.2016

Die DVD ist für untrainierte aber auch für Hobbysportler mit wenig Zeit super geeignet. Bei der beruhigenden Hintergrundmusik kann man wunderbar entspannen. Die Trainerin ist sehr sympathisch und hat eine angenehme Stimme. Auf der DVD sind fünf einzelne Programme zufinden: Hormone 23 Min. Beckenboden 14 Min. Rücken 18 Min. Verdauung 22 Min. Yoga Nidra 18... Die DVD ist für untrainierte aber auch für Hobbysportler mit wenig Zeit super geeignet. Bei der beruhigenden Hintergrundmusik kann man wunderbar entspannen. Die Trainerin ist sehr sympathisch und hat eine angenehme Stimme. Auf der DVD sind fünf einzelne Programme zufinden: Hormone 23 Min. Beckenboden 14 Min. Rücken 18 Min. Verdauung 22 Min. Yoga Nidra 18 Min. (für mehr Ruhe und erholsamen Schlaf) Langversion 77 Min.


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