Thalia.de

Heute liebe ich mich selbst!

In 7 Schritten zur Resilienz. Mit Tipps aus der medizinischen Praxis

(1)
Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen. Egal, welche Ziele wir uns stecken, wenn wir uns nicht selbst lieben, werden wir sie nur halbherzig verfolgen können. Selbstliebe durchdringt das ganze Leben. Dabei geht es bei Bodo Unkelbach nicht um Egoismus, der ein verzerrtes Abbild von Selbstliebe darstellt. Vielmehr schreibt der versierte Mediziner über das Wesen der Selbstliebe und deren Bedeutung für ein glückliches Leben. Werte wie respektvoller Umgang und gegenseitige Achtsamkeit gehören dabei ebenso zu den unabdingbaren Werten wie Bedürfnisse erkennen und Resilienz aufbauen. Die Entscheidung für Selbstbestimmung und Eigenverantwortlichkeit sind Basis für den von Unkelbach aufgezeigten Kreislauf der Selbstliebe: Selbstachtsamkeit – Selbstwahrnehmung – Selbstrespekt – Selbstannahme – Selbstwert – Selbstvertrauen – Selbstsicherheit, diese 7 Werte bilden den Kreis. Detailliert stellt der Psychiater die einzelnen Schritte dar, einfühlsam und mit Fallbeispielen aufbereitet. Mit vielen praktischen Tipps erhält der Leser eine fundierte Anleitung, wie er Schritt für Schritt Selbstliebe einüben kann. Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Portrait
Dr. Bodo Karsten Unkelbach
Jahrgang 1969, ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und seit 2006 Chefarzt der Abteilung für Suchtmedizin und Psychotherapie im Zentrum für Seelische Gesundheit in Marienheide im Bergischen Land. Er hält regelmäßig Vorträge. Dies ist sein erstes Sachbuch.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum Juli 2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-532-62489-0
Verlag Claudius
Maße (L/B/H) 216/139/27 mm
Gewicht 331
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 32.025
Buch (Taschenbuch)
14,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42488011
    Befreie dich durch Selbstliebe
    von Teal Swan
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • 39938732
    Die Kraft der positiven Gefühle
    von Klaus W. Vopel
    Buch (Taschenbuch)
    26,50
  • 42802458
    Gesundes Selbstbewusstsein: Stresskiller Nr. 1
    von Carmen Maria Poller
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,95
  • 44200291
    Selbstliebe macht stark
    von Stefanie Carla Schäfer
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 4542864
    Ich lieb dich nicht, wenn du mich liebst
    von Cassandra Phillips
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 30696001
    Hilfe, ich heirate eine Familie!
    von Gary Chapman
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,95
  • 45244960
    Coach to go Selbstliebe
    von Veit Lindau
    Buch (Klappenbroschur)
    8,00
  • 45255346
    Die Liebe
    von Bas Kast
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,00
  • 45272783
    Keine Angst vor Krankheit
    von Cornelia Schenk
    Buch (Taschenbuch)
    12,90
  • 42015989
    Selbstliebe macht glücklich
    von Marion Rohrbach-Stadler
    Buch (Taschenbuch)
    17,40
  • 44200344
    Das seh ich entspannt
    von Heike Mayer
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 43976940
    Be YOUnique
    von Katja Sterzenbach
    (1)
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 45276329
    Dein Weg zur Selbstliebe
    von Robert Betz
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 35373038
    Das kleine Übungsheft Sich selbst und andere lieben
    von Jacques Salome
    Buch (Taschenbuch)
    6,99
  • 44162755
    Verführerische Orientalische Küche
    von Rukmini Iyer
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 45345381
    Das lass ich los
    von Pia Mester
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 46378289
    Verdammtes Loslassen, verflixte Selbstliebe
    von Silke Wagner
    Buch (Taschenbuch)
    7,50
  • 26656230
    Streit ist auch keine Lösung
    von Christian Thiel
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 44200292
    Einfach ich selbst sein dürfen
    von Teresa Keller
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Vielen Dank
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 02.01.2017

Dieses Buch wird mich ein Leben lang begleiten. Der Autor beschreibt einfühlsam und menschlich den Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches Leben. Die Praxistipps sind logisch, machbar und helfen tatsächlich sehr. Ein wunderbares Buch. Vielen Dank an den Autor

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Heute liebe ich mich selbst!

Heute liebe ich mich selbst!

von Bodo Karsten Unkelbach

(1)
Buch (Taschenbuch)
14,90
+
=
Unschlagbar positiv

Unschlagbar positiv

von Claudia Kleinert

Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
+
=

für

34,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen