Hören Sie auf, sich im Weg zu stehen - Mentales Selbstmanagement in Alltag und Job

Wer steht in Ihrem Kopf eigentlich am Steuer? Ist es die Stimme, die Ihnen sagt, "das wird nichts, das kannst Du sowieso nicht"? Überlassen Sie viel zu oft Ihren Ängsten oder anderen Menschen das Kommando über Ihr Leben? Dieses Buch hilft Ihnen, ein positiveres Selbstbild zu entwickeln und sich unabhängiger von destruktiven Gedanken und Gefühlen zu machen. Denn nicht Ängste sind das Problem, sondern unser Umgang mit ihnen. Mangelndes Selbstbewusstsein ist kein Persönlichkeitszug, sondern eine wirklich schlechte Angewohnheit. Nicht Nein sagen zu können, hat nichts mit Freundlichkeit zu tun. Hören Sie auf, sich im Weg zu stehen!
Portrait
Tom Diesbrock ist Psychologe und Psychotherapeut und arbeitet als Karriere- und Lebenscoach. Den Begriff des „mentalen Selbstmanagements“ hat er maßgeblich geprägt und dafür einen eigenen Coaching-Ansatz entwickelt. Tom Diesbrock ist Autor zahlreicher Bücher und lebt in Hamburg.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 256, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 16.08.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783451807558
Verlag Verlag Herder
eBook
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