Das Prinzip der Widerstandskraft

Wie Stress und Gift uns stärker machen

Ein wichtiges Prinzip der Natur, unterhaltsam erklärt
Stress ist gut und Gift ist gesund
"Was mich nicht umbringt, macht mich stärker", schrieb Nietzsche. Und Paracelsus wusste: "Nur die Dosis macht das Gift". Warum dies so ist, das wusste niemand.
Der Evolutionsbiologe und preisgekrönte Wissenschaftsautor Richard Friebe enthüllt nun die Ursachen. Sie liegen im alles Leben prägenden Prinzip der Hormesis: Nur wenn Zellen und Organe regelmäßig gewissen Dosen von Gift und Stressfaktoren ausgesetzt sind, können sie Krankheiten und Verschleiß trotzen, stärker werden, vital bleiben.
Dieser Code der Widerstandskraft kann der Schlüssel zu einem gesünderen und sogar glücklicheren Leben sein.
Das, was wirklich effektiv gesund ist, kommt selten von außen. Der Körper produziert es selbst. Vorher muss es jedoch eine Herausforderung geben, ein Stress im Organismus ausgelöst werden. Stressantworten, Giftreaktionen sind es, die positiv wirken. Als Hormesis (griechisch: "Anregung, Anstoß") bezeichnet man die Reaktion der biologischen Moleküle und Strukturen eines Organismus auf Stress. "Die Dosis macht das Gift": genauso gilt "Die Dosis macht das Heilmittel". Von der linearen Vorstellung direkter positiver oder negativer Wirkungen einer Substanz müssen wir uns verabschieden. Was stattdessen in unserem Körper passiert, beschreibt Richard Friebe anschaulich und gut verständlich.
"Wer das Buch von Richard Friebe gelesen hat, ist für andere Bücher zum Thema weitgehend verdorben - so spannend und lehrreich ist es." Psychologie heute
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 368
Erscheinungsdatum 09.06.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34911-6
Verlag dtv
Maße (L/B) 210/135 mm
Gewicht 326
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12,90
inkl. gesetzl. MwSt.
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