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How Not to Die

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

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Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.
Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.
In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.
Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein „Tägliches Dutzend“ fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.
Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten.
„Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe.“
Dan Buettner, Bestseller-Autor der „The Blue Zones“
Portrait
Gene Stone ist Autor und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Medizin in New York City. Im Laufe seiner Themenrecherchen hat er unzählige Behandlungen von Hypnotherapie, Biofeedback, Rolfing bis hin zu ayurvedischen Verjüngungskuren selbst ausprobiert.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 512
Erscheinungsdatum 30.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-946566-12-0
Verlag Narayana Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 249/177/35 mm
Gewicht 1121
Auflage 3
Verkaufsrang 4.364
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Kundenbewertungen


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Das Buch sollte jeder kennen
von einer Kundin/einem Kunden am 29.04.2017

Ich lese momentan mit großer Begeisterung Gregers Buch "How not to die". Obwohl das Buch viele Krankheiten medizinisch erklärt, ist es in einer leichten und spannenden Art geschrieben. Ich weiss bereits sehr viel über die vegane Ernährung (ich lebe seit 2010 vegan) und lerne in diesem Buch aber noch... Ich lese momentan mit großer Begeisterung Gregers Buch "How not to die". Obwohl das Buch viele Krankheiten medizinisch erklärt, ist es in einer leichten und spannenden Art geschrieben. Ich weiss bereits sehr viel über die vegane Ernährung (ich lebe seit 2010 vegan) und lerne in diesem Buch aber noch viel mehr. Greger vermittelt Hintergrundinfos und verweist immer wieder auf verschiedene Studien, ohne langweilig und belehrend zu erscheinen. Jeder, der gesund bleiben oder werden will, sollte dieses Buch studieren und verinnerlichen.

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Sehr informativ!
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 11.02.2017

Im Buch "How not to die" erklärt Dr. Greger humorvoll und gut verständlich warum/wie sich vegane Ernährung auf die häufigsten Zivilisationskrankheiten auswirkt. Bei vielen Studienergebnissen die er präsentiert kommt man aus dem Staunen nicht heraus und fragt sich warum eine pflanzliche Ernährung in der Prävention von Krankheiten noch nicht... Im Buch "How not to die" erklärt Dr. Greger humorvoll und gut verständlich warum/wie sich vegane Ernährung auf die häufigsten Zivilisationskrankheiten auswirkt. Bei vielen Studienergebnissen die er präsentiert kommt man aus dem Staunen nicht heraus und fragt sich warum eine pflanzliche Ernährung in der Prävention von Krankheiten noch nicht weiter verbreitet ist. Im zweiten Teil des Buches gibt er Ratschläge zur Umsetzung einer pflanzlichen Ernährung im Alltag.

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spannend zu lesen und informativ
von einer Kundin/einem Kunden aus Ziersdorf am 01.10.2016

Habe das Buch in Englisch gelsesn und bin total begeistert wie man so viel wissenschaftliche Informationen mit Humor und spannend beschreiben kann. Für alle, die sich für ihre Gesundheit und im speziellen für Ernährung interessieren ist das Buch sehr zu empfehlen! Lasst euch nicht von den 500 Seiten... Habe das Buch in Englisch gelsesn und bin total begeistert wie man so viel wissenschaftliche Informationen mit Humor und spannend beschreiben kann. Für alle, die sich für ihre Gesundheit und im speziellen für Ernährung interessieren ist das Buch sehr zu empfehlen! Lasst euch nicht von den 500 Seiten abschrecken. 100 davon sind die Quellenverweise auf die Studien und jede weiter Seite ist es wert gelesen zu werden. Nicht umsonst war dieses Buch wochenlang auf der Bestsellerliste der New Yor Times.

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