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I make you sexy Fitnessbuch

Die besten Übungen und Trainingspläne zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange®. In kurzer Zeit zum Traumkörper

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Du willst einen Traumkörper, ohne stundenlang Sport zu machen? Dann ist dies das richtige Buch für dich. Mit BodyChange® I make you sexy! hat Detlef D! Soost zusammen mit Ernährungs- und Sportwissenschaftlern eines der erfolgreichsten Abnehmkonzepte unserer Zeit entwickelt. Hunderttausende Teilnehmer haben mit dem Online-Coaching- Programm mehr als vier Millionen Kilogramm Gewicht verloren und ihren Erfolg in beeindruckenden Vorher- und Nachher-Bildern dokumentiert. Dieses Buch gibt dir ein erfolgreiches und hocheffektives Trainingskonzept an die Hand, um schnell Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Wirksame Motivationsstrategien sichern den langfristigen Erfolg. Egal ob Anfänger oder Sportfreak - mit diesem komplett bebilderten Fitnessbuch kommst du in Rekordzeit in Topform.
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 224 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 05.12.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783959715669
Verlag Riva
Dateigröße 36467 KB
eBook
15,99
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
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von Melissa Maldonado-Eichelberger aus Zwickau am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Habe vor 3 1/2 Jahren mit 10WBC angefangen und 27kg abgenommen die seit 3 Jahren unten bleiben. Klasse Übungen. Dazu am besten noch das Kochbuch und los geht's!! ;-)

von Anna-Maria Beck aus Fulda am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Detlef D. Soost liebt und lebt den Sport durch und durch. Die richtige Mischung aus Ernährung und Bewegung macht Spaß und ist sehr effektiv!

I make you sexy...Sommer kann kommen :)
von einer Kundin/einem Kunden am 19.01.2015
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Grundprinzip dieses Buches kommt vom "10 weeks body chance" (10wbc). Detlef D! Soost, Deutschlands angesagtester Choreograf und Motivationscoach, hilft dir die Pfunde purzeln zu lassen. MIt nur 2 x 20 Minuten Training pro Woche und einer ausgewogenen Ernährung, kann jeder zu seiner Traumfigur gelangen. In diesem Fitnessbuch zeigt... Das Grundprinzip dieses Buches kommt vom "10 weeks body chance" (10wbc). Detlef D! Soost, Deutschlands angesagtester Choreograf und Motivationscoach, hilft dir die Pfunde purzeln zu lassen. MIt nur 2 x 20 Minuten Training pro Woche und einer ausgewogenen Ernährung, kann jeder zu seiner Traumfigur gelangen. In diesem Fitnessbuch zeigt D! die beliebtesten Übungen um ins Schwitzen zu kommen, außerdem werden auch Berichte anderer Teilnehmer des 10wbc Programms dazu genützt, einen zu motivieren. Man kann zwischen mehreren Plänen aussuchen und so ein optimales Training für seine Bedürfnisse zusammenstellen. Neben dem Sport ist natürlich ausgewogene Ernährung ein weiterer wichtiger Faktor. Das Kochbuch "I make you sexy" bietet gut ausgewählte Gerichte für jeden. Mir hat das Kochbuch schon sehr geholfen abzunehmen, darum bin ich auch schon gespannt wie wirksam das Fitnessbuch ist. Mir gefallen die Motivationssprüche von Detlef und die tolle Aufbereitung des Buches sehr. Wenn man will schafft man alles, Detlef ist einfach ein toller Coach.