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Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm

Das Erfolgsprogramm

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Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
Portrait
Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Ratgebern und Event-Vorträgen begeisterte er bereits mehr als 250.000 Leser und Zuhörer. Profundes Wissen verbindet Heizmann mit bildhafter Sprache und komödiantischem Talent. Nach dem Motto: Richtig. Gut. Anders.
Der gelernte Sport-Manager und Personal Trainer gilt heute als Deutschlands überzeugendster Gesundheitsmotivator. Als Coach und Referent unterstützt Patric Heizmann das Gesundheitsmanagement namhafter deutscher Unternehmen.
Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 18.12.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2083-0
Reihe GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 237/173/16 mm
Gewicht 504
Abbildungen mit 100 Fotos
Auflage 6. Auflage
Verkaufsrang 6.343
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

„Gute Vorsätze“

Kerstin Grell, Thalia-Buchhandlung Dresden

Wie sieht es mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr aus, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Schon vergessen? Dann möchte ich Sie mit einer tollen Buchempfehlung „Ich bin dann mal schlank“ von Patric Heizmann unterstützen! Ihre Vorsätze lassen sich damit hervorragend verwirklichen. Patric Heizmann, Jahrgang 1974 ist gelernter Sport-Manager Wie sieht es mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr aus, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Schon vergessen? Dann möchte ich Sie mit einer tollen Buchempfehlung „Ich bin dann mal schlank“ von Patric Heizmann unterstützen! Ihre Vorsätze lassen sich damit hervorragend verwirklichen. Patric Heizmann, Jahrgang 1974 ist gelernter Sport-Manager und Personal Trainer. Mit seinen Ratgebern und Event – Vorträgen begeisterte er bereits mehr als 250.000 Leser und Zuhörer. Er ist ein Gesundheits - Motivator, dessen Erfolgsprogramm es ist mit kleinen Schritten große Wirkung zu erzielen. Sie verändern nur jeden Tag eine Ihrer Gewohnheit im Eß – und Bewegungsverhalten über einen Zeitraum von 8 Wochen. Kleine Erfolgserlebnisse stellen sich ein und motivieren Sie dranzubleiben, bis zum großen Abnehmerfolg. Sie können (fast) alles essen. Damit Ihr Körper aber Fett verbrennt, muss man lediglich die Tageszeit und Kombination der Speisen beachten. Leidenschaftlich, verständlich und locker ist sein Schreibstil. Sie werden positiv überrascht sein und schlank sein wird machbar. Seine Rezepte unterstützen den Erfolg beim Abnehmen. Sie machen schlank, halten fit, sind gesund und günstig zu kochen. Profitieren Sie von diesen positiven Veränderungen.

Kundenbewertungen


Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
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gut und ansprechend
von einer Kundin/einem Kunden aus Niedergörsdorf am 23.07.2014

Ein ansprechendes Buch mit kleinen und kleinsten Schritten im Kampf gegen das Übergewicht und Veränderung des Lebensstils. Es steht alles darin und es ist unterhaltsam beschrieben.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Top!
von einer Kundin/einem Kunden am 14.06.2012

Wieder das gleiche Thema, Kohlehydrate, Fette und Eiweiß. Wie viel davon, vor allem wann? Abnehmratgeber in diese Richtung gibt es viele. Das Interview von Patric Heizmann bei Barbara Stöckl hat mich doch überzeugt und mein Kaufinteresse geweckt. Zu Recht!! Was diesen Rategeber von anderen unterscheidet ist, dass viele Tipps... Wieder das gleiche Thema, Kohlehydrate, Fette und Eiweiß. Wie viel davon, vor allem wann? Abnehmratgeber in diese Richtung gibt es viele. Das Interview von Patric Heizmann bei Barbara Stöckl hat mich doch überzeugt und mein Kaufinteresse geweckt. Zu Recht!! Was diesen Rategeber von anderen unterscheidet ist, dass viele Tipps zum Durchhalten und Bezwingen des „inneren Schweinehundes“ angegeben sind. Ganz hervorragend finde ich die vielen Rezeptvorschläge mit abwechslungsreichen Varianten und Abänderungstipps für Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten. Nicht nur ein Buch für Personen die ihr Gewicht reduzieren wollen, sondern auch für jene, die sich gesund ernähren möchten!!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Genial
von einer Kundin/einem Kunden aus Augsburg am 31.01.2011

Ich kann nur sagen: "Super und weiter so!" Die Bücher machen richtig Spaß zu Lesen! Der Inhalt ist sehr gut verständlich und vor allem nachvollziehbar.

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