Ich bleib schlank. Das Kochbuch

110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40

Kalorienzählen? Ohne mich! Früher oder später erlebt es beinahe jede: Hier zwickt die Jeans, da sitzt ein fieses Röllchen, beim Blick in den Spiegel sind wir not amused. Ab Mitte 40 scheint das Gewicht zu machen, was es will. Diätversuche prallen ab, Sportbemühungen bringen nur überschaubare Erfolge, oft fühlen wir uns müde und kraftlos. Was also tun? Diäten gibt es viele - aber gerade in der Lebensmitte ist es damit nicht getan. Unser Körper entwickelt nun spezielle Bedürfnisse, Verdauungsprozesse verändern sich. 5 Elemente, 110 Rezepte - eine Wohlfühlfigur Antonie Danz erklärt, was in unserem Körper passiert und wie wir unsere Ernährung gezielt darauf abstimmen: ohne Kalorienzählen und Verzicht, dafür mit Genuss am Essen! Auf Basis der östlichen 5-Elemente-Lehre entspannt und gesättigt durch den Tag. Mit der richtigen Auswahl und Zubereitungsweise von Lebensmitteln stärken Sie Ihre Körpermitte und kurbeln die Gewichtsabnahme an! Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet u.a. als Lehrbeauftragte an der Universität Köln zum Thema Ernährung und Alter, für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis in Köln. Bei TRIAS ist von ihr erscheinen: "Alles wird schwer - ich nicht."
Portrait
Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet u.a. als Lehrbeauftragte an der Universität Köln zum Thema Ernährung und Alter, für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis in Köln. Bei TRIAS ist von ihr erscheinen:
"Alles wird schwer - ich nicht."
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 136, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 15.01.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783830480433
Verlag TRIAS
eBook
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 32748507
    Ich bleib so scheiße, wie ich bin
    von Rebecca Niazi-Shahabi
    (2)
    eBook
    9,99
  • 40942617
    Das kleine Buch vom achtsamen Essen
    von Antonie Danz
    eBook
    9,99
  • 38476437
    Die 50 besten Kilo-Killer
    von Astrid Schobert
    eBook
    9,99
  • 39033187
    Paleo - die Steinzeitdiät
    von Cornelia Schinharl
    eBook
    4,99
  • 39556990
    Erfrischende Sommer-Smoothies aus dem Thermomix
    von Vanessa Schmidt
    eBook
    4,99
  • 42642015
    CHEFKOCH Blitzrezepte
    eBook
    4,99
  • 30605536
    Die Unbestimmtheit von Übersetzung
    von Anke Wartenberg
    eBook
    7,99
  • 37905812
    Die Grissini-Falle. Endlich ohne Migräne!
    von Carena Barkawi
    eBook
    4,99
  • 42449000
    Spiegelmord
    von Claus Probst
    eBook
    9,99
  • 64109962
    111 Rezepte gegen Migräne
    von Marion Jetter
    eBook
    18,99
  • 45022453
    Kopfsache schlank
    von Marion Reddy
    eBook
    16,99
  • 47931832
    Zuckerfrei
    von Hannah Frey
    eBook
    13,99
  • 33179074
    Weizenwampe
    von William Davis
    eBook
    8,99
  • 47839888
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    eBook
    15,99
  • 47839889
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (33)
    eBook
    15,99
  • 45101229
    Die hCG Diät
    von Anne Hild
    eBook
    9,99
  • 35637305
    Intuitiv abnehmen
    von Evelyn Tribole
    eBook
    8,99
  • 42502348
    Die Fettlöserin
    von Nicole Jäger
    (13)
    eBook
    10,99
  • 28391043
    Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät
    von Martin Kunz
    eBook
    6,99
  • 65288173
    Diabetes. Das Anti-Insulin-Prinzip
    von Rainer Limpinsel
    (1)
    eBook
    11,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Ich bleib schlank. Das Kochbuch - Antonie Danz

Ich bleib schlank. Das Kochbuch

von Antonie Danz

eBook
9,99
+
=
Du kannst schlank sein, wenn du willst - Jan Becker

Du kannst schlank sein, wenn du willst

von Jan Becker

(4)
eBook
12,99
+
=

für

22,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen