Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Im Gefühlsdschungel

Emotionale Krisen verstehen und bewältigen

Katastrophendenken, Schwarz-Weiß-Malerei oder Furcht vor Ablehnung – krank machende Denkmuster und damit einhergehende Gefühle kann man ändern. In diesem Ratgeber wird anhand zahlreicher Fallbeispiele deutlich, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie unser Denken unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmt. Zu welchen typischen Denkmustern neigen wir selbst und wie können wir besser damit umgehen? Konkrete Übungsaufgaben und Tipps erleichtern die Anwendung der gewonnenen Einsichten und helfen, Veränderungsziele zu planen und zu erreichen.
Aus dem Inhalt
• Was ist mir los? – Gefühle unter der Lupe
• ABC der Gefühle
• Wege aus dem Gefühlsdschungel: Der Veränderungsprozess
• Denktraining: Lernen umzudenken
• Achtung: Stolpersteine und Fallgruben
Portrait
Dipl.-Psych., Dipl.-Kfm. Dr. Harlich H. Stavemann ist Lehrtherapeut und Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie und als niedergelassener Psychotherapeut praktisch tätig. Er leitet das Institut für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 367
Erscheinungsdatum 20.09.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-621-27630-6
Verlag Psychologie Verlagsunion
Maße (L/B/H) 215/144/25 mm
Gewicht 519
Abbildungen mit Illustrationen und 69 Tabellen
Auflage 2. vollständig überarbeitete Auflage.
Verkaufsrang 20.597
Buch (gebundene Ausgabe)
26,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 4181761
    So bin ich unverwundbar
    von Barbara Berckhan
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 2995281
    Ängste verstehen und überwinden
    von Doris Wolf
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • 11385302
    Sein Leben neu erfinden
    von Janet S. Klosko
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    35,00
  • 21383529
    Ganz zwanglos?
    von Christine Schink
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,95
  • 40940527
    Selbstmitgefühl entwickeln
    von Christine Brähler
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 39200610
    Und plötzlich aus der Spur ...
    von Harlich H. Stavemann
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,95
  • 42463258
    Origami (kreativ.startup.)
    von Christian Saile
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 26214111
    Besser miteinander reden
    von Dale Carnegie
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 15160280
    Glücklich sein
    von Sonja Lyubomirsky
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 2995763
    Wenn das Leben zur Last wird
    von Rolf Merkle
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,80
  • 41242950
    Ratgeber Depression
    von Daniel Illy
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 14867660
    Vom Glück, sich selbst zu lieben
    von Heinz-Peter Röhr
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 35290972
    NEIN sagen will gelernt sein
    von Gabi Pörner
    Buch (Paperback)
    12,99
  • 28946311
    Der Weg entsteht unter deinen Füßen
    von Sylvia Wetzel
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 29011534
    Menschen verstehen und lenken
    von Toni Scarria Poynter
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 14587155
    Weiblicher Narzissmus
    von Bärbel Wardetzki
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    18,99
  • 41095935
    Dr. Psych's Ratgeber Borderline-Syndrom/ Multiple Persönlichkeit
    von Hedda Rühle
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,95
  • 45119672
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
    von Katja Seide
    (15)
    Buch (Klappenbroschur)
    14,95
  • 34309485
    ABC-Freunde - Östliche Bundesländer / Wörterbuch mit Bild-Wort-Lexikon Englisch
    von Ruth Wolt
    (2)
    Schulbuch (Taschenbuch)
    13,25
  • 69086292
    A. i. O. - ALL IN ONE
    von Corinna Wild
    Buch (Taschenbuch)
    16,90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Im Gefühlsdschungel

Im Gefühlsdschungel

von Harlich H. Stavemann

Buch (gebundene Ausgabe)
26,95
+
=
... und ständig tickt die Selbstwertbombe

... und ständig tickt die Selbstwertbombe

von Harlich H. Stavemann

Buch (gebundene Ausgabe)
19,95
+
=

für

46,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen