Intelligentes Bauchmuskeltraining

Funktionell - effizient - erfolgreich

Wichtige Basics
- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems
- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?

Die praktische Umsetzung
- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,
für Gruppen und für Personaltraining
- alle Übungen perfekt illustriert
- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention

Das Ergebnis
- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings
- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur
- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch

Neu in der 2. Auflage
- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining
Portrait
Karin Albrecht unterrichtet seit über 23 Jahren Stretching, Körperhaltung und Entspannungsverfahren und bildet seit 18 Jahren Trainerinnen und Trainer in diesen Themen aus. Sie ist Gründungsmitglied der star education, einer der wichtigsten und größten Schweizer Ausbildungseinrichtungen für Aerobic-, Fitness- und Stretching-Trainer
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 07.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-7917-8
Verlag Karl Haug
Maße (L/B/H) 22,5/15,6/1,5 cm
Gewicht 360 g
Abbildungen 640 Abbildungen
Auflage 2. aktualisierte u. erweiterte Auflage
Buch (Taschenbuch)
34,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten
    von Karin Albrecht
    Buch (Box)
    29,99
  • Die Bauchweg Garantie
    von Carla Bennini
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • Die Heilkraft der Bewegung
    von Klaus-Michael Braumann
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • Füße in guten Händen
    von Christian Larsen, Spiraldynamik Holding AG
    Buch (gebundene Ausgabe)
    79,99
  • Therapeut und Unternehmer
    von Mathias Gans
    Buch (Taschenbuch)
    28,99
  • Funktionelle Anatomie der Gelenke
    von Ibrahim A. Kapandji
    Buch (gebundene Ausgabe)
    99,99
  • Physikalische Therapie, Massage, Elektrotherapie und Lymphdrainage
    von Antje Hüter-Becker, Mechthild Dölken
    Buch (Taschenbuch)
    32,99
  • Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • Ohne Bauch geht's auch
    von Markus Götting
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
    von Michael de Medeiros, Kendall Wood
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • Dehnen - Lockern - Entspannen
    von Christian Kunert
    Buch (Kunststoff-Einband)
    4,95
  • Reizdarm
    von Dirk Schweigler
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,90
  • How to get Gelassenheit
    von Patrick Lynen
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • Der Zen-Weg zu einem authentischen Leben
    von Ezra Bayda
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,90
  • Transfusionsassoziierte Pharmakotherapie
    Buch (Taschenbuch)
    49,99
  • Krafttraining
    von Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • Yoga und die ayurvedischen Energietypen
    von David Frawley, Sandra Summerfield Kozak
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • Chinesische Medizin verstehen
    von Karin Wallnöfer
    Buch (Taschenbuch)
    13,00
  • Mein Bauchmuskeltraining Tagebuch
    von Emmea Oranna
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • Panikherz
    von Benjamin von Stuckrad-Barre
    (16)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99

Wird oft zusammen gekauft

Intelligentes Bauchmuskeltraining

Intelligentes Bauchmuskeltraining

von Karin Albrecht
Buch (Taschenbuch)
34,99
+
=
Stretching und Beweglichkeit

Stretching und Beweglichkeit

von Karin Albrecht, Stephan Meyer
Buch (Taschenbuch)
29,99
+
=

für

64,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.