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Iss dein Eis, bevor es schmilzt

Warum es sich nicht lohnt, auf später zu warten

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Hektik, Stress und überzogene Erwartungen machen uns das Leben schwer. Oft hetzen wir von Termin zu Termin und haben das Gefühl, dass die Tiefenentspannung der letzten Yoga-Stunde auf der Strecke bleibt. Dabei könnten wir mit mehr Gelassenheit die Anforderungen des Alltags wesentlich besser bewältigen.
Die renommierte Psychologin Ursula Nuber erklärt,
wie das gelingt, und gibt viele praktische Tipps für ein
entspanntes und gelassenes Leben.

Portrait

Ursula Nuber, geboren 1954 in München, studierte Psychologie und war als freie Journalistin für den Bayerischen Rundfunk/Fernsehen tätig. Seit 1983 ist sie Redakteurin bei dem Wissenschaftsmagazin "Psychologie heute", seit 1996 stellvertretende Chefredakteurin. Ursula Nuber ist verheiratet und lebt in der Nähe von Heidelberg.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 265
Erscheinungsdatum 01.10.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-78327-6
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 191/140/25 mm
Gewicht 241
Originaltitel Das 11. Gebot
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Buchhändler-Empfehlungen

„abgelenkt vom Wesentlichen...“

Manuela Quarz, Thalia-Buchhandlung Köln

Es ist alles zu schaffen, wenn man nur will, sich anstrengt und sich bestens organisiert ,außerdem hat man auch noch die Pflicht dabei stets glücklich zu sein und immer gut drauf ! Aber was machen wir mit Schicksalsschlägen, mit Unzulänglichkeiten,Krankheiten oder ganz einfachen Fehlentscheidungen ? Gelassenheit ist hier die Antwort Es ist alles zu schaffen, wenn man nur will, sich anstrengt und sich bestens organisiert ,außerdem hat man auch noch die Pflicht dabei stets glücklich zu sein und immer gut drauf ! Aber was machen wir mit Schicksalsschlägen, mit Unzulänglichkeiten,Krankheiten oder ganz einfachen Fehlentscheidungen ? Gelassenheit ist hier die Antwort , die in diesem Buch zu finden ist. Die Welt geht nicht unter, wenn man die tägliche viel zu lange To-Do Liste nicht geschafft hat , den Sport geschwänzt und stattdessen mit der Schokolade auf dem Sofa geflegelt hat. Perfekt ist schließlich keiner - lassen wir doch das Leben wie es ist ....immer öfter !

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