In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Jeder Tag zählt

Das bewährte System von EXOS (vormals Athletes' Performance) für sportliche Höchstleistung

Mit seinem Buch Core Performance hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In seiner Funktion als Gründer und Präsident der Elite-Trainingszentren EXOS, vormals Athletes' Performance, hat Verstegen in den vergangenen Jahren Topathleten aus Fußball, Football und Baseball sowie Elitesoldaten der U.S. Special Operations Forces auf ihre Einsätze vorbereitet.
Auch die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft bei den Welt- und Europameisterschaften liegt seit Jahren in seiner Verantwortung.
Endlich enthüllt der Fitnessexperte und Bestsellerautor nun das Trainingsprogramm, das er bei den Profis anwendet: ein forderndes System, das es dem Spitzensportler ermöglicht, seine maximale Leistungsfähigkeit auszuschöpfen und im sportlichen Wettkampf auf höchstem Level zu bestehen.
Für dieses Buch hat Verstegen sein Konzept in harte, aber leicht umsetzbare Workouts überführt, die dem Trainierenden Schnelligkeit, Explosivität und Kraft verleihen, aber auch seine Bewegungsmuster effizienter werden lassen und die Verletzungsgefahr verringern. Dieses Programm ist perfekt für all jene, die so hart an sich arbeiten möchten wie die Superchampions des Spitzensports oder Spezialeinsatzkräfte bei Elitekampftruppen.
Portrait
MARK VERSTEGEN ist ein weltweit anerkannter Experte auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die Spitzenathleten verschiedenster Sportarten trainieren. Seit 2005 bereitet er die deutsche Fußballnationalmannschaftals Fitnesscoach auf die Welt- und Europameisterschaften vor. Mit seinem Trainingskonzept Core Performance, das er durch zahlreiche Bücher und DVDs bekannt machte, hat er das athletische Training revolutioniert. Er lebt in Arizona. PETE WILLIAMS schreibt für zahlreiche Magazine und hat als Autor und Koautor bereits 13 Bücher publiziert, darunter die Core Performance-Reihe gemeinsam mit Mark Verstegen. Er lebt in Florida.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 320, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 09.05.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783864135347
Verlag Riva
eBook
21,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 38053353
    Jeder Tag zählt
    von Pete Williams
    eBook
    21,99
  • 36916420
    Doomed
    von Chuck Palahniuk
    eBook
    6,99
  • 41198326
    Die Freihandelslüge
    von Thilo Bode
    eBook
    8,99
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (129)
    eBook
    14,99
  • 46876314
    Das Gesetz der Anziehung
    von Jacob Byrne
    eBook
    19,99
  • 50273643
    Neben der Spur, aber auf dem Weg
    von Mina Teichert
    eBook
    11,99
  • 47197742
    Unbewusste Magie
    von Marie Becker
    eBook
    19,99
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    19,99
  • 45069842
    Haut nah
    von Yael Adler
    eBook
    14,99
  • 48779079
    Der kleine Laufcoach
    von Ulrich Strunz
    eBook
    8,99
  • 43728001
    Arthrose
    von Eckhard K. Fisseler
    eBook
    19,99
  • 48778975
    Flechtfrisuren & Dutts
    von Alice Peuple
    eBook
    8,99
  • 33653446
    Impfen Pro & Contra
    von Martin Hirte
    (4)
    eBook
    10,99
  • 37923801
    Hochdosiert
    von Jeff T. Bowles
    (1)
    eBook
    8,99
  • 32403242
    Für immer Nichtraucher!
    von Allen Carr
    eBook
    9,99
  • 47860031
    Der Selbstheilungscode
    von Tobias Esch
    eBook
    18,99
  • 41198804
    Endlich Nichtraucher! Weg mit dem Aschenbecher
    von Allen Carr
    eBook
    7,99
  • 36508463
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    10,99
  • 36996347
    Gesundheit aus der Apotheke Gottes
    von Maria Treben
    eBook
    9,99
  • 40321211
    Du bist das Placebo
    von Joe Dispenza
    eBook
    17,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Jeder Tag zählt

Jeder Tag zählt

von Pete Williams , Mark Verstegen

eBook
21,99
+
=
Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe

Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe

von Glen Cordoza

eBook
29,99
+
=

für

51,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen