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Jo-Jo-Effekt adé

Mein Weg aus dem Dilemma

„Abnehmen im Schlaf“ – der Wunsch jedes Übergewichtigen, aber ist das so einfach?
Abnehmen JA! Jedoch Gewicht halten und satt werden. Das ist das Ziel!
Ich habe dieses Ziel erreicht und schildere meinen Weg zu „Endlich schlank“
Meine Erfahrungen aus der Sicht als Verbraucherin mit einigen Diäten und speziell
der „Ernährungsform mit dem Punktesystem“ und der Ernährungsform auf Stoffwechselbasis der „KörperKur“
Portrait
Ellen Sommerfeld:
Der Autorin ist es ein Bedürfnis, all jenen Mut zu machen, denen es bisher nicht gelungen ist, ihr Idealgewicht zu erlangen.
Jahrzehntelang immer dasselbe. Nach vielen Versuchen erfolgreicher Gewichtsreduzierung nimmt sie wieder zu. Bald ist das Mehrgewicht wieder erreicht, bzw. wird sogar übertroffen, mit dem vor der Abnahme begonnen wurde. Das ganze scheitert, da eine
Ernährungsumstellung nicht durchgehalten wird.
Das nennt man dann den Jo-Jo-Effekt.
Ellen Sommerfeld durchbricht diese
Zwangsläufigkeit und findet den Weg aus dem Dilemma.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 29.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7322-9977-5
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 217/121/15 mm
Gewicht 139
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
9,80
inkl. gesetzl. MwSt.
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