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Leben und Arbeiten (fast) ohne Stress

Das Buch vermittelt die besten Bewältigungsstrategien für beruflichen und privaten Stress. Die Leser erfahren, wie Stress entsteht, und lernen ihre persönlichen Stressoren zu erkennen. Ein wichtiger Schwerpunkt des Buches sind zahlreiche Anti-Stress-Techniken, die sich in der Managementpraxis bestens bewährt haben. Das Spektrum reicht dabei von kurzfristigen Erleichterungstechniken bis zu langfristig wirkenden Programmen, die das Stressniveau dauerhaft senken.
Portrait
Der Autor: Nach dem Studium der Rechtswissenschaften arbeitete Dr. Tomas zunächst in einer international tätigen Anwaltskanzlei mit dem Schwerpunkt Personalmanagement und Arbeitsrecht. Heute ist er als Managementtrainer, Berater und Coach für zahlreiche namhafte Unternehmen und für Führungskräfte aus Politik und Wirtschaft tätig. Mit seiner humorvollen Vortragsart und seiner Fähigkeit, auf die Zuhörer einzugehen, begeisterte er in den letzten Jahren über 7.000 Teilnehmer. Er gründete die FirstConsulting Unternehmensberatung, die auf die Durchführung unternehmensinterner Personalentwicklung spezialisiert ist. Darüber hinaus ist Dr. Tomas einer der gefragtesten Ausbilder für Business-NLP und erfolgreicher Autor.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 100
Erscheinungsdatum 2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8169-2435-7
Verlag Expert
Maße (L/B) 190/125 mm
Gewicht 174
Buch (Taschenbuch)
18,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Erscheint demnächst (Neuerscheinung)
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