Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte. Mit e. Vorw. v. Werner 'Tiki' Küstenmacher

Gert und Marlén von Kunhardt wissen aus der Praxis, dass Trainingsangebote für beruflich stark eingespannte Menschen kurz und alltagsorientiert sein müssen. Schweißtreibendes Fitnesstraining ist nicht nur zeitraubend, sondern auch wenig nützlich – wer sich beim Sport dagegen bewusst unterfordert, ruft die günstigsten Effekte für die Gesundheit hervor! Die Autoren zeigen anhand simpler und praktikabler Tipps und Übungen, wie sich Bewegung ganz einfach und ohne viel Zeitaufwand in den Berufsalltag integrieren lässt – ob im Meeting, beim Telefonieren oder Autofahren.
Portrait
Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte (darunter DaimlerChrysler, Hamburger Sparkasse und Kaufhof).
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 151
Erscheinungsdatum August 2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-593-38381-1
Verlag Campus Verlag
Maße (L/B/H) 216/141/15 mm
Gewicht 231
Abbildungen mit 80 Abbildungen 21,5 cm
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
17,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 32884299
    Fit in Minuten
    von Gert Kunhardt
    Buch (Geheftet)
    5,00
  • 15770994
    Keyboard lernen leicht gemacht
    von Herb Kraus
    Buch (Geheftet)
    3,99
  • 42040773
    Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
    von Marcel Andrä
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 18686439
    Die Macht der Selbsthypnose
    von Thomas Pfennig
    Buch (Taschenbuch)
    19,70
  • 33025787
    Aku-Taping
    von Hans-Ulrich Hecker
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 25903457
    Mein Glücks-Trainings-Buch
    von Heide-Marie Smolka
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 42595489
    Foto-Bildkarten Stressmanagement
    von Monika Wieber
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 42364950
    Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
    von Werner Kieser
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    18,99
  • 14666804
    Koordination beginnt im Kopf
    von Klaus Engelke
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 17571723
    HIT-Fitness
    von Jürgen Giessing
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 18689270
    Mein Buch vom guten Schlaf
    von Jürgen Zulley
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 37094886
    Wolkenweich ins Glück
    von Philipp Kunhardt
    Buch (Taschenbuch)
    12,90
  • 38148920
    Low-Carb in 15 Minuten
    von Wolfgang Link
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 33025779
    Medi-Taping im Sport
    von Dieter Sielmann
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 16430054
    Hundeerziehung mit Holger Schüler
    von Holger Schüler
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 13897133
    Ernährungsratgeber Backen bei Diabetes
    von Sven-David Müller-Nothmann
    Buch (Taschenbuch)
    12,90
  • 40376803
    Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (Mit DVD)
    von Susann Hempel
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    4,99 bisher 9,99
  • 47362139
    Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch
    von Flying Uwe
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Kelly Starrett
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 47795022
    Strong & Beautiful
    von Pamela Reif
    (29)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,00

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Keine Zeit und trotzdem fit - Gert Kunhardt, Marlén Kunhardt

Keine Zeit und trotzdem fit

von Gert Kunhardt , Marlén Kunhardt

Buch (Taschenbuch)
17,90
+
=
Gesund in sieben Tagen - Raimund Helden

Gesund in sieben Tagen

von Raimund Helden

(3)
Buch (Kunststoff-Einband)
14,80
+
=

für

32,70

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen