Kettlebell Conditioning

Functional Strength & Power Drills

Kettlebell Conditioning helps to steer you through essential foundational exercises, key movement, and swing patterns prior to undertaking more complex power drills using both single and double kettlebells.
Every good exercise program starts with a method.
In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell® Training System™ that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power-orientated movement patterns.
The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder, and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 19.12.2011
Sprache Englisch
EAN 9781841267128
Verlag Meyer + Meyer
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45779122
    My Not So Perfect Life
    von Sophie Kinsella
    (5)
    eBook
    6,99
  • 79026476
    A Column of Fire
    von Ken Follett
    eBook
    13,99
  • 41211703
    The Girl on the Train
    von Paula Hawkins
    (16)
    eBook
    6,99
  • 45121783
    The Bookshop on the Corner
    von Jenny Colgan
    eBook
    10,31
  • 45670105
    Underground Railroad
    von Colson Whitehead
    eBook
    8,49
  • 26688728
    Can You Keep A Secret?
    von Sophie Kinsella
    (13)
    eBook
    6,99
  • 44609104
    Harry Potter and the Philosopher's Stone
    von Joanne K. Rowling
    eBook
    8,99
  • 77565925
    A Column of Fire
    von Ken Follett
    eBook
    18,49
  • 24478540
    The Remains of the Day
    von Kazuo Ishiguro
    eBook
    8,49
  • 46472199
    The Thirst
    von Jo Nesbo
    (7)
    eBook
    12,99
  • 44979655
    Swing Time
    von Zadie Smith
    (7)
    eBook
    10,99
  • 47530067
    The Whistler
    von John Grisham
    eBook
    5,49
  • 40324787
    The Seven Sisters
    von Lucinda Riley
    (1)
    eBook
    5,49 bisher 8,49
  • 48901097
    Lockwood & Co: The Empty Grave
    von Jonathan Stroud
    eBook
    6,99
  • 43647451
    After You
    von Jojo Moyes
    eBook
    6,99
  • 77568200
    The Furthest Station
    von Ben Aaronovitch
    eBook
    7,49
  • 56063512
    A Legacy of Spies
    von John Le Carré
    eBook
    14,99
  • 44611707
    Harry Potter and the Chamber of Secrets
    von Joanne K. Rowling
    eBook
    8,99
  • 79476341
    To Kill the President: The most explosive thriller of the year
    von Sam Bourne
    eBook
    4,49
  • 47940135
    Earthly Remains
    von Donna Leon
    eBook
    8,49

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Kettlebell Conditioning - Paul Collins

Kettlebell Conditioning

von Paul Collins

eBook
13,99
+
=
Origin: Robert Langdon Book 5 - Dan Brown

Origin: Robert Langdon Book 5

von Dan Brown

eBook
14,99
+
=

für

28,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen