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Köstlich essen bei Diabetes

Über 140 Rezepte: Kein Problem mit Zucker und Cholesterin

Diät war gestern - heute ist Genuss!
Auf die knusprige Pizza, die cremige Nachspeise oder den Sonntagskuchen verzichten? Überhaupt nicht nötig! Bei zu hohen Blutzuckerwerten helfen schon ein paar einfache Regeln beim Essen und Trinken. Wie Sie diese mühelos umsetzen, zeigt Ihnen dieses Koch- und Backbuch.
Abwechslung auf den Tisch: Von schneller Kleinigkeit für zwischendurch bis hin zu tollen Verwöhngerichten, Kuchen und Gebäck - diese Rezepte schmecken auch Ihrer Familie und Ihren Gästen. Natürlich finden Sie bei allen Rezepten die BE-Angaben und andere für Sie wichtige Nährwerte sowie Zubereitungszeiten - so klappt das Kochen auch im stressigen Alltag.
Küchenpraxis: Mit einfachen Kochtricks die Kalorien im Essen reduzieren, die besten Tipps fürs Fettsparen, tolle Grundrezepte, die Sie einfach variieren können - so wird das Kochen kinderleicht.
Basis-Wissen Diabetes: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt.
Sofort zugreifen: In der übersichtlichen BE-Tabelle sehen Sie sofort, bei welchen Lebensmitteln Sie ohne Probleme zugreifen können.
Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit!
Portrait
Kirsten Metternich hat nach ihrer Ausbildung zur staatlich geprüften Diätassistentin über zehn Jahre in verschiedenen Kurkliniken Erwachsene und Kinder zu allen Fragen rund um das Thema Essen und Trinken bei Diabetes betreut und beraten. Nach Weiterbildungen bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), einem Verlagspraktikum, sowie einem Studium zur Werbewirtin ist sie heute als freie Journalistin und Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Vorträge und Seminare zum Thema Ernährung und Wellness und ist regelmäßig als Referentin in Diabetes-Selbsthilfegruppen unterwegs. Viele Menschen mit Diabetes kennen Kirsten Metternich bereits aus dem Diabetes-Journal. Dort ist ihre Rubrik Essen und Trinken eine feste Institution. Auch die Themen Wellness und Fitness gehören zu ihrem Spektrum. Kirsten Metternich lebt und arbeitet als freie Journalistin in Kerpen bei Köln.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 20.10.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3680-5
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 232/220/13 mm
Gewicht 481
Auflage 2. vollständig überarbeitete Auflage.
Verkaufsrang 23.329
Buch (Taschenbuch)
19,99
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