Leben und Arbeit in Balance

Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater

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Die beiden Experten für Work-Life-Balance vermitteln in diesem Buch ihr Know-how so praxisnah und anschaulich, dass Trainer, Berater und Coaches die Übungen und Strategien in ihre Arbeit integrieren, in Seminaren einbauen und an ihre Klientel weitergeben können. Sie geben einen klaren Einblick in die Gesetzmäßigkeiten von Balance und stellen acht konkrete Strategien für mehr Balance vor. Diese Strategien werden kurz und prägnant erläutert und mit konkreten Praxisübungen ergänzt. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie Menschen berühren, motivieren und damit helfen, die Umsetzung in die Praxis und damit den Lerntransfer zu erleichtern.

Acht Strategien für mehr Balance – körperlich und mental
• Bewusstheit und Signalzone – die Kraft des Jetzt
• Selbstmanagement – die Kraft des Wesentlichen
• Einstellungen – die Kraft der Vorstellung
• Umsetzung – die Kraft der Selbstdisziplin
• Bewegung und Körperhaltung – die Kräfte des Körpers
• Entspannung – in der Ruhe liegt die Kraft
• Atmung – die Kraft des Atems
• Ernährung – mehr Kraft aus Nahrung
Portrait

Dr. Thomas Späth, Jg. 1960, Diplom-Biologe (Neurobiologie, Humanethologie, Öko-Systemik). Seit 1989 Trainer, Coach, Berater. Seit 1995 Lehrtrainer Erlebnispädagogik, Train the Trainer, Train the Coach, NLP-Master, NLP-Trainer; Geschäftsführer von Dr. Späth & Partner.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 233
Erscheinungsdatum 01.10.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-407-36520-0
Reihe Beltz Weiterbildung
Verlag Beltz
Maße (L/B/H) 22,8/21,2/2 cm
Gewicht 716 g
Buch (gebundene Ausgabe)
34,95
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wow-danke fürs Teilen
von einer Kundin/einem Kunden aus Lanzenhäusern am 20.01.2015

ein sehr reichhaltiges Buch. Voll von Ideen und praktisch anwendbaren Uebungen. Vielen Dank für das Teilen des Erfahrungsschatzes der Autoren.