Leicht abnehmen! Das Rezeptbuch

Schnell Gewicht verlieren mit Eiweiß und Formula-Mahlzeiten. Und für danach: 70 einfache und abwechslungsreiche LOGI-Rezepte rund um den Powerstoff Eiweiß

(1)
Schlanksein ist kein Privileg. Wer das Geheimnis der gesunden Küche erst einmal durchschaut hat, wird (und bleibt!) langfristig gesund und schlank. Wohlfühlen garantiert!
Deutliches Übergewicht abbauen? Ein paar Pfunde verlieren und wieder stolz die straffen Formen präsentieren? Mit Hilfe von Formula plus LOGI rücken diese Ziele in greifbare Nähe. Das wissenschaftlich ausgeklügelte Ernährungskonzept ist in der Praxis unter ärztlicher Leitung mittlerweile tausendfach erfolgreich erprobt! Dieses Praxisbuch zum Ratgeber sorgt mit über 70 abwechslungsreichen Rezepten rund um den Power-stoff Eiweiß für einen gelungenen Einstieg ins leichte Leben. Eine echte Inspiration, neue Ernährungswege einzuschlagen. Denn so viel ist klar: Bei LOGI gehören »glücklich« und »schlank« untrennbar zusammen!
Portrait
Dr. Hardy Walle, Jahrgang 1958, ist Internist und Ernährungsmediziner, der gemeinsam mit seiner Frau, Dr. Marie Berna-dette Walle, das Bodymed-Ernährungskonzept ins Leben gerufen hat. Aus ihrer nunmehr fast zwanzigjährigen Praxiserfahrung mit der Ernährungsberatung von Patienten, die an Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen litten, entwickelten sie das eiweißunterstützte Fasten als hocheffektive Therapieform im Laufe der Jahre immer weiter. Mit so großem Erfolg, dass zahlreiche Ärztekollegen auf das Ehepaar zukamen und ebenfalls nach dem Bodymed-Konzept beraten und behandeln wollten. Inzwischen sind es allein in Deutschland über 500 Mediziner, die von Dr. Walle persönlich geschult worden sind. Zusätzlich gibt es Partner in Österreich und Holland. Dr. Hardy Walle arbeitet dabei weiterhin im Sinne seiner Frau, die an der Entstehung dieses Buches maßgeblich beteiligt war - aber die im Herbst 2007 ihren Kampf gegen den Krebs verloren hat. Ihr gemeinsames Ziel war und ist es, zum Wohle der Menschen »alte Zöpfe abzuschneiden«, um modernes Ernährungswissen zu etablieren. Damit Essen wieder Spaß macht.
… weiterlesen
Vorbestellen
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 13.12.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-927372-40-5
Verlag Systemed Verlag
Maße (L/B/H) 20,9/14,9/1 cm
Gewicht 219 g
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Auflage 4. Auflage
Verkaufsrang 22.483
Buch (Taschenbuch)
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Erscheint demnächst (Nachdruck)
Versandkostenfrei
Vorbestellen
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Das große LOGI-Kochbuch
    von Franca Mangiameli
    Buch (Ringbuch)
    22,00
  • Die LOGI-Kochkarten
    Buch (Leinen-Ordner)
    5,00
  • Das neue große LOGI-Kochbuch
    von Heike Lemberger, Franca Mangiameli
    Buch (Ringbuch)
    22,00
  • Logi. Das Buch
    von Systemed Verlag
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    30,00
  • LOGI durch den Tag
    von Franca Mangiameli
    Buch (Ringbuch)
    26,00
  • Grünes Eiweiß
    von Ulli Zika-Goschler
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • Das Jahreszeiten-Kochbuch zum Abnehmen
    von Heidi Huber
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • Die Nebenbei-Diät. Schlank werden für Berufstätige
    von Elisabeth Lange
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • Low Carb - Das Kochbuch
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • Kopfsache schlank
    von Iris Zachenhofer, Marion Reddy
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    21,90
  • Die LOGI- Jubiläumsbox
    von Oec. Troph. Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger
    (2)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    50,00
  • Noch mehr LOGI.
    von Franca Mangiameli, Heike Lemberger, Susanne Thiel, Anna Fischer
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    45,00
  • Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Praxisbuch
    von Andreas Winter
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Jürgen Vormann, Maiko Kerner
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • The Biggest Loser
    von Christine Theiss
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,95
  • LOGI-METHODE. Glücklich und schlank
    von Oec. Troph. Nicolai Worm
    (4)
    Buch (Ringbuch)
    22,00
  • Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
    von Daniel Roth
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • Leinöl macht glücklich
    von Hans-Ulrich Grimm, Bernhard Ubbenhorst
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • Die neue Diät
    von Ulrich Strunz
    (5)
    Buch (Klappenbroschur)
    19,95
  • Die neue Diät - das Rezeptbuch
    von Ulrich Strunz
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    16,95

Wird oft zusammen gekauft

Leicht abnehmen! Das Rezeptbuch

Leicht abnehmen! Das Rezeptbuch

von Hardy Walle
(1)
Buch (Taschenbuch)
12,95
+
=
Leicht abnehmen! Geheimrezept Eiweiß

Leicht abnehmen! Geheimrezept Eiweiß

von Hardy Walle, Oec. Troph. Nicolai Worm
Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=

für

32,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Einfach nur LECKER
von einer Kundin/einem Kunden aus Siegen am 16.02.2010

Hardy Walle möchte den Menschen den Spaß am essen wieder bringen und arbeitet dabei unermüdlich daran, die verkrusteten Ernährungsempfehlungen zu aktualisieren, damit die Epidemie Adipositas eingedämmt wird. Sein Motto lautet: „Weg mit den Verboten, hin zu vernünftigen Ernährungsempfehlungen“. Das gemeinsame Ziel von Ihm und seiner Frau (... Hardy Walle möchte den Menschen den Spaß am essen wieder bringen und arbeitet dabei unermüdlich daran, die verkrusteten Ernährungsempfehlungen zu aktualisieren, damit die Epidemie Adipositas eingedämmt wird. Sein Motto lautet: „Weg mit den Verboten, hin zu vernünftigen Ernährungsempfehlungen“. Das gemeinsame Ziel von Ihm und seiner Frau ( die im Herbst 2007 ihren Kampf gegen den Krebs verloren hat) war und ist es, zum Wohle der Menschen „alte Zöpfe abzuschneiden“, um modernes Ernährungswissen in unseren Köpfen zu etablieren. Essen soll und muss Spaß machen, gesund sein und nicht krank machen. Die Rezepte in diesem Buch berücksichtigen alle maßgeblichen Empfehlungen wie z.B der niedrigen Energiedichte, dem hohen Eiweißgehalt, gesunde und frische Lebensmittel mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Außerdem sind diese Gerichte nicht nur gesund und sättigend sondern auch wohlschmeckend. Auch Gesundheit kann lecker sein. Dieses Buch ist die Ergänzung zu seinem Werk „Leicht abnehmen“ und hilft die Beschriebenen Empfehlungen des Buches mit fertigen Rezepten einfach und schnell im Alltag umzusetzen. Da ich selber schon eine begeisterte LOGI Köchin bin, freue ich mich immer über neue bzw. andere Rezepte. Natürlich kann man bestehende Rezepte beliebig verändern oder verfeinern aber für mich ist dieses Buch wieder ein neuer Ansatz weiter zu machen, neue Rezepte auszuprobieren und mit viel Freude und Elan im neuen Jahr zu kochen. Das Beste bei diesem Buch, sogar meine Familie findet das Essen lecker und obwohl bei uns immer viele Kohlenhydrate gegessen wurden fehlen diese niemandem. Egal ob jung oder alt, das Essen wird mit viel Freude gegessen und für mich ist es sehr wichtig, dass es nicht nur schmeckt sondern das Wohlbefinden der ganzen Familie erhöht.