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Licht auf Yoga

Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga

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Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Portrait
Yogacharya B.K.S. Iyengar, geboren 1918 in Indien, gilt als die führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. Mehr als 180 Iyengar-Yoga-Institute weltweit unterrichten nach seiner Methode. Für seine Arbeit wurde Iyengar mehrfach ausgezeichnet, unter anderem von der Friedenscharta der Vereinten Nationen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 464
Erscheinungsdatum Januar 2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86820-175-8
Verlag Nikol Verlagsges.mbH
Maße (L/B/H) 221/146/40 mm
Gewicht 702
Originaltitel Light on Yoga
Abbildungen mit 600 Illustrationen
Verkaufsrang 2.817
Buch (Kunststoff-Einband)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


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Sehr ausführlich
von einer Kundin/einem Kunden aus Baar am 31.03.2013

Das Buch ist sehr umfangreich; mit Hintergrundinfos über Yoga als Lehre, nicht als Gymnastik. Auch die körperlichen Übungen sind sehr detailliert beschrieben, jeweils bebildert und mit genauen Anleitungen. Für jeden, der sich mehr mit Yoga auseinandersetzen will als nur 5 Minuten.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Lohn sich zu lesen
von Natalie Streichert am 02.05.2012
Bewertet: gebundene Ausgabe

Gutes Buch! Sehr ausführlich und gut beschrieben. Die Asanas sind nicht für Anfänger gedacht, aber das Wissen hilft auch bei einfacheren Übungen.

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