Thalia.de

Looking good naked

Schlank, definiert & sexy - mit Hanteltraining und Blitzrezepten

Du möchtest nackt gut aussehen?
Auch wenn gern versprochen wird, dass du ohne Geräte am besten zur Traumfigur kommst, die nackte Wahrheit ist: Mit ein paar Kurzhanteln erreichst du mehr als mit jeder anderen Trainingsform. Denn Hanteln sind das effektivste Werkzeug für einen flachen Bauch, sexy Po und schöne Arme. Mit ihnen modellierst du deinen Körper wie ein Bildhauer – ohne dass du Angst vor zu viel Muskelmasse haben musst. „Back to the roots” ist daher nicht nur der neue Fitnesstrend, sondern auch das Motto von Fitness- und Motivationscoach Mark Maslow. Sein Geheimnis: zahlreiche Übungen kombiniert mit einem State-of-the-Art-Ernährungskonzept und einer gehörigen Portion Motivation – so effektiv, dass du glaubst, beim Training das Fett schmelzen zu sehen. Mit diesem 90-Tage-Programm ist dein Ziel „Nackt.Gut.Aussehen.” deshalb eher eine logische Konsequenz als ein hart erarbeitetes Ziel.
„Der Kraft-Coach Mark Maslow hebt nicht nur die Eisen, sondern auch die Messlatte.“ — MEN’S HEALTH Deutschland
„Wenn Du Deinen Körper nach Deinen eigenen Vorstellungen formen willst, ist dieses Buch Deine Blaupause.“ — PATRIC HEIZMANN, Autor, Fitness- und Ernährungsprofi
„Es gibt keine ‚magische Abkürzung’ zur Traumfigur. Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran.“ —DR. TILL SUKOPP, Bestsellerautor und Deutschlands führender Kettlebell-Experte
Portrait

Mark Maslow hat das gemacht, wovon andere nur träumen: Der begeisterte Leistungssportler und Marathonläufer kündigte seinen Job als Luftfahrt-Ingenieur und machte sein Hobby zum Beruf. Mit marathonfitness.de gründete er einen Fitnessblog, der mittlerweile zu den erfolgreichsten in Deutschland zählt. Neben seinem Blog bietet der zertifizierte Coach und Fitnesstrainer auch Online- und persönliches Coaching an und ist Mitbegründer des Nackt-gut-aussehen-Podcast, der mehrfach in den deutschen Top10-Charts (iTunes, alle Kategorien) vertreten war.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 12.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09467-0
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 238/197/22 mm
Gewicht 658
Abbildungen ca. mit 120 Farbfotos
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 1.847
Buch (Paperback)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44172424
    HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
    von Sean Bartram
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 46299341
    So kriegt die Leber ihr Fett weg!
    von Julia Seiderer-Nack
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 46298629
    Best Body Plan
    von Anna Lewandowska
    (2)
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 41778472
    Fatburner
    von Birgit Adam
    Buch (Ringbuch)
    2,99
  • 42546318
    Trainieren wie im Knast
    von Paul Wade
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45035339
    Sitzen ist das neue Rauchen
    von Juliet Starrett
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 48837626
    HIIT – Hochintensives Intervalltraining
    von Maxence Vidal
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 41037846
    Heile deinen Darm und werde schlank
    von Joseph Hooper
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44948092
    Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    (6)
    Buch (Paperback)
    12,99
  • 47577533
    Das vertrage ich nicht
    von Erika Fink
    Buch (Taschenbuch)
    11,90
  • 35323194
    CrossFit® Powerworkouts
    von Marco Petrik
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 40891513
    Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD)
    von Thorsten Tschirner
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45510819
    Beckenboden
    von Irene Lang-Reeves
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,99
  • 18678629
    MaxxF - Der Megatrainer (mit DVD)
    von Wend-Uwe Boeckh-Behrens
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39214212
    Das Muskel-Workout
    von Ingo Froböse
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 47814660
    Low Carb auf die Schnelle
    von Jasmin Mengele
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 43912538
    Die Uhr-Diät
    von Elisabeth Lange
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • 45236178
    Asymmetrisches Krafttraining
    von Gerhard Schnitzler
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 22866399
    Risikofaktor Vitaminmangel
    von Andreas Jopp
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 42546448
    Der Badass-Body-Plan
    von Maggie Greenwood-Robinson
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Looking good naked

Looking good naked

von Mark Maslow

Buch (Paperback)
16,99
+
=
Einfach schlank und fit

Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

(18)
Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=

für

36,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen