Mach es anders!

Von der Gewohnheitsfalle zu neuem Wohlfühlglück

Goldegg Leben und Gesundheit

Raus aus der sicheren Höhle!
Jeden Tag die gleichen routinierten Handgriff e, die gleichen Wege, die gleichen Gespräche - viele Menschen sind gefangen in ihrem Alltagstrott. Obwohl sie spüren, dass ihnen etwas fehlt, wagen sie es nicht, diese Routine zu durchbrechen.
Angst vor Veränderung führt dazu, dass Menschen sich in sichere Zonen zurückziehen und zulassen, dass fixe Abläufe das Leben übernehmen.
Ob in der Beziehung, im Beruf, im Denken und Handeln: überall lauern Gewohnheitsfallen, die das Leben grauer machen.
Die Autorin lädt dazu ein, den Alltag nach Routinen zu durchforsten, Ausreden aufzuspüren, sich auf Mach-es-anders-Experimente einzulassen oder aber auch so manche "liebe Gewohnheit" bewusst in ein Genussritual zu verwandeln. Mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit durch den Alltag zu gehen, ermöglicht es, das Leben neu zu entdecken und sich der bunten Vielfalt zu öffnen.
Lassen wir die Welt kopfstehen - gleich jetzt! Machen wir heute etwas anders als sonst!
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt
Seitenzahl 220, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.01.2016
Serie Goldegg Leben und Gesundheit
Sprache Deutsch
EAN 9783903090309
Verlag Goldegg Verlag GmbH
eBook
9,99
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