In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Managing Depression with CBT For Dummies

Rise above depression with CBT
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popularself-help technique, which teaches you to break free fromdestructive or negative behaviours and make positive changes toboth your thoughts and your actions. This practical guide tomanaging depression with CBT will help you understand yourdepression, identify solutions to your problems, and maintain yourgains and avoid relapse.
Managing Depression with CBT For Dummies is a practicalguide to using CBT to demolish depression by identifying andcorrecting negative thought patterns, recognizing the destructivepower of ruminative thinking, confronting problems, and findingpositive solutions.
* Helps you understand depression and how it develops
* Shows you how to correct negative thought patterns
* Gives you tried-and-true CBT techniques to combat yourdepression
If you're struggling with depression, ManagingDepression with CBT For Dummies gives you the tools youneed to break down the barriers that prevent happiness from takinghold, and allowing you to build a positive future.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 216, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.09.2012
Sprache Englisch
EAN 9781118357170
Verlag Wiley John + Sons
eBook
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45121778
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck
    von Mark Manson
    eBook
    9,99
  • 40312613
    Big Little Lies
    von Liane Moriarty
    eBook
    3,99
  • 44473781
    The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k
    von Sarah Knight
    eBook
    5,49
  • 54192427
    Goodbye, Things
    von Fumio Sasaki
    eBook
    9,49
  • 42881525
    The Power of Now
    von Eckhart Tolle
    eBook
    16,39
  • 47770859
    Option B
    von Adam Grant
    eBook
    12,99
  • 41211042
    Ivy Lane
    von Cathy Bramley
    eBook
    6,49
  • 40189975
    Thinking, Fast and Slow
    von Daniel Kahneman
    eBook
    9,49
  • 53225248
    Dear Ijeawele, or a Feminist Manifesto in Fifteen Suggestions
    von Chimamanda Ngozi Adichie
    eBook
    4,99
  • 61713107
    Doing It
    von Hannah Witton
    eBook
    5,49
  • 48025158
    The 7 Habits of Highly Effective People
    von Stephen R. Covey
    eBook
    10,49
  • 46387313
    You Are a Badass
    von Jen Sincero
    eBook
    7,99
  • 26325946
    ReWork
    von Jason Fried
    eBook
    10,99
  • 64242912
    The Pleiadian Promise
    von Christine Day
    eBook
    18,55
  • 41240403
    Get the Guy
    von Matthew Hussey
    eBook
    11,59
  • 37055652
    The Complete Guide to Yin Yoga
    von Bernie Clark
    eBook
    20,49
  • 30958748
    The Power of Habit
    von Charles Duhigg
    eBook
    8,49
  • 46346896
    Tools of Titans
    von Timothy Ferriss
    eBook
    12,99
  • 31408804
    The 4-Hour Work Week
    von Timothy Ferriss
    eBook
    10,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Managing Depression with CBT For Dummies

Managing Depression with CBT For Dummies

von Matt Broadway-Horner , Brian Thomson

eBook
9,99
+
=
Lion: A Long Way Home

Lion: A Long Way Home

von Saroo Brierley

eBook
8,49
+
=

für

18,48

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen