Bestellen Sie bis Donnerstag, den 21. Dezember 14:00 Uhr sofort lieferbare Produkte und Sie erhalten Ihr Paket pünktlich bis Heiligabend

Mein Anti-Stress-Jahr

52 Wochenaktivitäten und Entspannungstipps

Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr!
Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens.
Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind:
• Zeit für mich
• Entspannen mit Kunst
• Mein Weg zum Wohlbefinden
• Harmonie aus der Natur
Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.
Portrait
Gilles Diederichs arbeitet als Entspannungs- und Musiktherapeut und hat bereits zahlreiche Bücher zu den Themen Wellness und Stressbewältigung veröffentlicht. Regelmäßig organisiert er darüber hinaus Entspannungskurse für Kinder und Erwachsene.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 19.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8480-1098-1
Verlag Ullmann publishing GmbH
Maße (L/B/H) 282/240/25 mm
Gewicht 1063
Abbildungen mit 90 Fotosgrafien
Auflage 1. Auflage 2016
Verkaufsrang 96.327
Buch (Kunststoff-Einband)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39192481
    Das Achtsamkeitstraining
    von Mark Williams
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 33790705
    Stillsitzen wie ein Frosch
    von Eline Snel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 43439852
    Meditation, Entschleunigung und Achtsamkeit
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 45290966
    Yoga - 2100 Asanas
    von Daniel Lacerda
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    40,00
  • 47877743
    Yoga für dein Leben
    von Dirk Bennewitz
    (3)
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 39303942
    Finde Entspannung
    von Tülay Weinert
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 42541155
    Achtsamkeit
    von Doris Iding
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44659113
    Entspannung
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 46184936
    Anti-Stress-Training
    von Gerald Schinagl
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 42435699
    Buddhas kleines Buch vom Schlaf
    von Joseph Emet
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 61974234
    Yoga hilft bei psychischen Problemen
    von Evelyn Horsch-Ihle
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 41000287
    Einfach. Yoga.
    von Norbert Fessler
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 47873550
    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda
    von Kulreet Chaudhary
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 17582167
    Gelassen wie ein Buddha
    von Ilona Daiker
    (7)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,99
  • 33855191
    Qi Gong – Der fliegende Kranich
    von Petra Hinterthür
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 39188609
    Das Yoga-ABC
    von Kristin Rübesamen
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    3,99 bisher 16,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 61452697
    Die Weisheit eines Yogi
    von Sadhguru
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Mein Anti-Stress-Jahr - Gilles Diederichs

Mein Anti-Stress-Jahr

von Gilles Diederichs

Buch (Kunststoff-Einband)
14,99
+
=
365 Wege zur Achtsamkeit

365 Wege zur Achtsamkeit

(5)
Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
+
=

für

24,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen