Mein erfolgreicher Weg aus dem Burnout

"Komm Amygdala, lass uns tanzen"

Kurzkommentare von „Erstlesern“ zum Buch:
„Mit dem Buch geben Sie dem Leser einen sehr persönlichen Einblick in die Umstände, die zu Ihrem Burnout geführt haben und zeigen, wie man auch aus eigener Kraft die Misere überwinden kann. Hierin sehe ich den besonderen Wert der verfassten Geschichte für den Leser, der womöglich mit einer ähnlichen Situation konfrontiert ist.“
(H.-U.K.)
„Ich bin Geschäftsführer eines Unternehmens. Als solcher trage ich auch Verantwortung für meine Mitarbeiter und Angestellten. Ich habe das Buch gelesen und sowohl einer betroffenen Mitarbeiterin, als auch der personalverantwortlichen Abteilung wärmstens empfohlen.“
(M.G. aus H.)
„Danke für dieses offene und ehrliche Buch!!!
Ich denke es sollte nicht nur von Burnout gefährdeten Leuten gelesen werden sondern vor allem von ihren Partnern und Angehörigen.“
(A.U. aus R.)
„Das Buch ging mir wirklich „unter die Haut!“ Die Ängste, die Beklemmung und Verzweiflung sind sehr gut nachvollziehbar. Vor allem ist es hervorragend gelungen, zu beschreiben, wie schnell man an einem solchen Punkt ankommen kann. „Das schaffe ich schon“, „das muss jetzt halt gehen“, „wird bestimmt bald besser“… solche Gedanken kennen die meisten! Umso wertvoller ist das Buch, das klar macht: VORSICHT – hör‘ auf die Signale deines Körpers! Die Erfahrungen aus diesem Buch können in einer Burnout Situation helfen. Dafür ganz herzlichen Dank!“
(I.M. aus N.)
„Wow!! Ich bin erst mal sprachlos (passiert nicht so oft!) Sehr mutig und "brutal" offen in der Beschreibung der eigenen Situation!“
(R.R. aus O.)
„Der Anfang des Buches hat mir nicht so viel gebracht, aber den Brief an einen Freund, den fand ich richtig gut.“
(T.D. aus M.)
„Ich finde es sehr interessant, wie die Stresssituationen beschrieben wurden und mit den körperlichen Reaktionen erfolgreich umgegangen wurde, um sie kontrollieren zu können.“
(K.U. aus R.)
„Es ist nicht leicht ein Buch in dieser Tiefe über sich selbst zu schreiben.“
(anonym, dem Autor bekannt)
"Als Betroffene habe ich das Buch regelrecht verschlungen. Ich bin tief beeindruckt, wie intensiv und offen die Situationen und der eigene Weg beschrieben wurden." (I.R. aus A.)
Über meine Burnout-Phase und den Weg zurück ins „normale Leben“ habe ich aus der Sicht eines Betroffenen meinen eigenen Fall in diesem Buch als Ermutigung für andere Betroffene nieder geschrieben.
Das Buch ist sehr offen und zeigt auch meinen emotionalen Weg in den Burnout, die Verzweiflung und Depression, die Erkenntnis in der Reha und den langsamen Weg zurück ins Leben.
In der Reha habe ich die Antworten auf meine Fragen erhalten:
Warum reagiere ich jetzt nach dem Burnout anders als vorher auf Belastungen?
Was macht mein Gehirn jetzt anders?
Was kann ich dagegen tun?
Wie kann ich es richtig tun?
Worauf muss ich dabei achten?
Welche sind die wirklich wichtigen Prioritäten in meinem Leben?
Welche Rolle spielen dabei Entspannung und Gelassenheit?
Wie kann ich den Weg zurück ganzheitlich angehen? (physisch und psychische Faktoren)
Die damalige Chefärztin und meine Therapeuten hatten mir, nachdem sie den Entwurf gelesen hatten, zur Veröffentlichung geraten.
Herr Dr. Thomas Schell hat dazu ein Vorwort verfasst und mehrere „Erstleser“, zum Teil selbst Betroffene, haben mir ihr Einverständnis erteilt die aufgeführten Kommentare zu veröffentlichen
Portrait
Über den Autor : Bodo Dietrich, 53 Jahre, verheiratet, 2 Kinder. Wohnhaft in Mannheim Rheinau. Studium: Allgemeiner Maschinenbau an der TH in Karlsruhe. Sprachen: Englisch, Französisch, Hobbies: Schwimmen, Laufen, Radfahren Seit 1989 berufstätig als Projektingenieur im Bereich Lagerplanung und Logistik. Massives Burnout am 23.11.2011. Danach 7 Monate arbeitsunfähig. 7 Wochen Reha und Klinikaufenthalt. Anschließend erfolgreiche Wiedereingliederung über 12 Wochen in den alten Beru
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 280, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 16.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783738085969
Verlag Neobooks
eBook
4,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 48021507
    Burnout - Vom Jakobsweg zurück ins Leben
    von Christina Bolte
    eBook
    7,99
  • 45800501
    Burnout als Wegweiser
    von Andrea Nixdorf
    eBook
    5,99
  • 44777335
    Burnin
    von Simone A. Melzer
    eBook
    6,99
  • 54624827
    Stressbewältigung: Wie Du Schluss machst mit Stress und Burnout und ein ruhiges, entspanntes und stressfreies Leben führst
    von Mira Salm
    eBook
    5,99
  • 55168472
    Burnout
    von Claudia Kreidler
    eBook
    9,99
  • 45048892
    Federwelt 117
    von Jens Brehl
    eBook
    4,99
  • 29051293
    Denn dein ist die Sünde
    von Elizabeth George
    eBook
    8,99
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • 81611599
    Die Kunst des guten Lebens
    von Rolf Dobelli
    eBook
    16,99
  • 64999558
    Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    (9)
    eBook
    11,99
  • 62292852
    Die Arthrose-Lüge
    von Petra Bracht
    (3)
    eBook
    10,99
  • 44513774
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (31)
    eBook
    12,99
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (137)
    eBook
    14,99
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (20)
    eBook
    11,99
  • 71044922
    Kann weg!
    von Susanne Fröhlich
    eBook
    14,99
  • 62294941
    Jeder ist beziehungsfähig
    von Stefanie Stahl
    eBook
    11,99
  • 45580900
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
    von Danielle Graf
    (20)
    eBook
    13,99
  • 20293015
    Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
    von Russ Harris
    (2)
    eBook
    8,99
  • 75505659
    Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
    von Haemin Sunim
    eBook
    13,99
  • 83960873
    Der holistische Mensch
    von Johannes Huber
    (1)
    eBook
    19,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Mein erfolgreicher Weg aus dem Burnout - Bodo Dietrich

Mein erfolgreicher Weg aus dem Burnout

von Bodo Dietrich

eBook
4,99
+
=
Deine Situation - Jürgen Loga, Petra Seiter

Deine Situation

von Jürgen Loga

eBook
9,99
+
=

für

14,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen