Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Dieser Anfang ist leicht!
Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setzen? Dann ist dieses Laufbuch der ideale Einstieg für Sie! Denn hier erfahren Sie alles, was für das Training wichtig ist: von der richtigen Lauftechnik über eine gesunde Ernährung bis hin zur optimalen Ausrüstung. So bleiben Sie nicht nur voller Motivation und Freude beim Laufen, sondern schaffen auch die angestrebten 10 Kilometer, ohne dabei Ihren Körper zu überfordern. Danach steht Ihrem ersten Wettkampf nichts mehr im Weg!
Portrait
Prof. Dr. Thomas Wessinghage ist Ärztlicher Direktor der Medical Park Kliniken des Tegernseer Tals und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. 1982 wurde er Europameister über 5000 m, sein Deutscher Rekord über 1500 m steht noch heute.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Erscheinungsdatum 24.04.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641103750
Verlag Südwest
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 48782127
    Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger
    von Pamela Nisevich Bede
    eBook
    15,99
  • 42327925
    Du kannst laufen
    von Matthias Marquardt
    eBook
    13,99
  • 21604589
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    eBook
    9,99
  • 39175596
    Denke! Anders Arbeitsbuch
    von Andreas Boskugel
    eBook
    8,99
  • 24492316
    Sportverletzungen von A - Z: Gesundheitscoach
    von Jaqueline Ryffel-Hausch
    eBook
    24,95
  • 48782118
    Typgerecht trainieren
    von Martina Steinbach
    eBook
    15,99
  • 45066284
    Siegen ist Kopfsache
    von Matt Fitzgerald
    eBook
    14,99
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    19,99
  • 38957779
    Tauchen - Handbuch modernes Tauchen
    von Oliver Mielke
    eBook
    7,99
  • 39690346
    88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
    von Matthias Marquardt
    eBook
    11,99
  • 33674687
    Fußball ist nicht das Wichtigste im Leben - es ist das Einzige
    von Ben Redelings
    eBook
    6,99
  • 42103077
    Psychologie im Sport
    von Sigurd Baumann
    eBook
    19,99
  • 39989011
    111 Gründe, Bayern München zu hassen
    eBook
    6,99
  • 45603091
    Auf der Straße: Eine Saison im Profipeloton
    von David Millar
    eBook
    11,99
  • 67486364
    54 x 13
    von Jean-Bernard Pouy
    eBook
    9,99
  • 70433124
    Segeln in Gezeitengewässern
    von Wilfried Krusekopf
    eBook
    13,99
  • 41099054
    Seemannschaft
    eBook
    39,99
  • 41099047
    Seemannschaft
    eBook
    39,99
  • 65291630
    Montag segeln wir los
    von Friederike Hecker
    eBook
    9,99
  • 44638554
    Spielnahes Fußballtraining
    von Fabian Seeger
    eBook
    23,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

von Thomas Wessinghage

eBook
11,99
+
=
Thomas Dekker

Thomas Dekker

von Thijs Zonneveld

eBook
9,99
+
=

für

21,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen