Mein Personal Trainer + DVD

Vier Ziele, ein Coach. Abnehmen, Ausdauer, Muskelaufbau, Gesundheit

Vier Ziele, ein Coach
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Dieses Buch ist IHR Personal Trainer - handlich, praktisch, motivierend und informativ. Erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen. Lernen Sie, wie Motivationstipps am besten wirken. Welche Ernährungsformen sind wirklich sinnvoll? Und wie planen Sie Ihr Training individuell und optimal?
Dieses Buch ist Ihr ganz persönlicher Fitnesscoach. Hier finden Sie die für Sie idealen Übungen, um Ihre Ausdauerleistung wirksam zu verbessern und insgesamt einfach fitter, schlanker und gesünder zu werden. Mit DVD für Ihr tägliches Training!
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Altersempfehlung 0 - 99
Erscheinungsdatum Juli 2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-625-17617-6
Verlag Naumann und Goebel
Maße (L/B/H) 254/195/17 mm
Gewicht 697
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Auflage 1
Fotografen Matthias Hangst
Verkaufsrang 26.122
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inkl. gesetzl. MwSt.
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