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Mein Training mit Life Kinetik

Gehirn + Bewegung = mehr Leistung

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Der beliebte Sportler erklärt Life Kinetik - die völlig neue Art des Gehirnjoggings, ein Gehirnjogging durch Bewegung!
Felix Neureuther trainiert seit über zwei Jahren mit Life Kinetik. Er stellt in diesem Buch sein Übungsprogramm vor, das nicht nur die Leistungsfähigkeit deutlich verbessert, sondern vor allem Spaß macht. Mit den Übungen werden die visuelle Wahrnehmung, die flexible Körperbeherrschung und das Gedächtnis trainiert. Das Gehirn wird durch spezielle Bewegungsabläufe immer wieder vor neue Aufgaben gestellt und lernt so, unter Druck flexibel und effektiv Lösungen zu finden.
Die Übungen sind beliebig steigerbar und deshalb für Kinder und Jugendliche ebenso geeignet wie für Senioren, Sportler und Leistungssportler. Life Kinetik wurde von Horst Lutz entwickelt, der neben Felix Neureuther u.a. auch die Fußballmannschaften von Borussia Dortmund und der TSG 1899 Hoffenheim sowie die Deutsche alpine Skinationalmannschaft trainiert.

Portrait
Horst Lutz arbeitete nach seinem Studium zum Diplomsportlehrer u. a. als Fußballtrainer in Island und als Jugendleiter wie -trainer beim TSV 1860 München. Seit Ende der 1980er Jahre ist er neben Lehrtätigkeiten im Leistungssport (Bund deutscher Fußballlehrer, verschiedene Fußballlandesverbände) auch als freiberuflicher Dozent für diverse Unternehmen, die IHK und Berufsbildungswerke tätig. Parallel dazu betreut er seit 1996 talentierte Sportler in den Bereichen Technik- und Taktiktraining, konditionelle Ausbildung und Ernährungsphysiologie. Seit 2007 konzentriert er sich auf die Arbeit mit dem von ihm entwickelten Bewegungsprogramms LIFE KINETIK®. Inzwischen trainiert er regelmäßig die Fußball-Bundesliga Profis von Borussia Dortmund und die russische Skisprung-Nationalmannschaft mit dieser Methode.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 111
Erscheinungsdatum 17.09.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01187-7
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 218/164/15 mm
Gewicht 431
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 22 cm
Auflage 2
Fotografen Norbert Hellinger, Christian Neureuther
Verkaufsrang 16.493
Buch (gebundene Ausgabe)
17,00
inkl. gesetzl. MwSt.
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Inhalt mit Pfiff
von Peter Oettler aus Langenweißbach am 24.09.2014

Für alle, die sich mit Koordination, Bewegung und lebenslangem Lernen beschäftigen, eine empfehlenswerte Lektüre. Die aufgezeigten Übungen sind sicher nicht für alle Altersklassen leistbar, geben jedoch Anregungen für ähnlich gelagerte Themen.

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