Motivier Dich! Mit Selbstmotivation und Tiefenentspannung zu neuer Kraft und Erfolg

4 Übungen für den täglichen Antrieb (gekürzte Lesung)

Sind Sie oft antriebslos (lustlos), haben keine Energie, um wichtige oder alltägliche Dinge anzugehen? Oder sie schieben "Unangenehmes" vor sich her?
Jeder Tag stellt uns vor neue Herausforderungen auf der Arbeit und im Privatleben. Sich selbst dabei anzutreiben, um Dinge zu erledigen, ist oft schwer und man findet einfach nicht den richtigen Einstieg, sich aufzuraffen.
Diese Selbstmotivations-Übungen. mit anerkannten Techniken aus der Tiefenentspannung, weisen Ihnen einen neuen Weg, um Kraft und Energie zurück zu erlangen, um Dinge neu anzugehen, zu fokussieren und Vorhaben endlich erfolgreich zu erledigen.
Sie können in vier Übungen Ihren inneren Antrieb trainieren und aufbauen. Durch die angewendeten Entspannungstechniken wie der Atemtechnik, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung gelangen Sie in eine wohltuende Gelassenheit. Aus dieser Phase der inneren Ruhe können Sie neue Energie schöpfen und werden durch Affirmationen mehr und mehr selbst motiviert. Durch mehrmalige Anwendung fördern Sie eine positive Veränderung Ihrer Grundenergie und ihren eigenen Antrieb.
Die Übungen im Überblick:
1. Tages-Motivation: 15 Minuten Selbst-Motivation für den täglichen Antrieb und um Dinge zu tun, sie zu Ende zu bringen und erfolgreich zu sein;
2. Schnell-Motivation mit Atemtechnik: in 5 Minuten Innehalten, Kraft und Selbstmotivation sammeln, und hochmotiviert an die anstehende Aufgabe gehen;
3. Schnell-Motivation alternativ mit Progressiver Muskelentspannung (5 Minunten);
4. Meine Motivation wiederfinden – Hinführung zu neuer Selbstmotivation mit Affirmationen und Progressiver Muskelentspannung (17 Minuten);
Es stehen je 2 Versionen zur Verfügung: eine mit männlicher und eine mit weiblicher Stimme.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3
Sprecher Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Anzahl Dateien 8
Erscheinungsdatum 15.04.2016
Sprache Deutsch
EAN 4057664043962
Verlag SyncSouls - a division of alive! media
Spieldauer 88 Minuten
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 87 Minuten, 90.42 MB
Hörbuch-Download (MP3)
0,00
im Spartarif / Monat
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar
im Spartarif kaufen
30 Tage kostenlos testen
Danach 9,95 € für 1 Hörbuch pro Monat, monatlich kündbar
Hörbuch-Download (MP3)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44819224
    Gelassenheit für Anfänger (Autorisierte Lesefassung mit Musik)
    von Aljoscha Long
    Hörbuch-Download (MP3)
    11,95
  • 40667149
    Der 8. Weg
    von Stephen R. Covey
    Hörbuch-Download (MP3)
    59,90
  • 44625979
    Die Louise-Hay-Box
    von Louise Hay
    Hörbuch-Download (MP3)
    14,95
  • 42331317
    Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
    von Torsten Abrolat
    Hörbuch-Download (MP3)
    7,99
  • 40596532
    Tiefenentspannung
    von Ruediger Dahlke
    Hörbuch-Download (MP3)
    6,95
  • 47841080
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    von Maximilian Neumann
    Hörbuch-Download (MP3)
    6,99
  • 44999803
    Mental Flow: Selbstmotivation
    von Kurt Tepperwein
    Hörbuch-Download (MP3)
    9,99
  • 44593163
    Starthilfe-CD zum Buch "Der Psychocoach 5: Der Geist aus der Flasche"
    von Andreas Winter
    Hörbuch-Download (MP3)
    2,49
  • 40666913
    Mantras - Meine Erfahrungen mit der heilenden Kraft tibetischer Weisheit (Ungekürzt)
    von Dechen Shak Dagsay
    Hörbuch-Download (MP3)
    10,95
  • 43992485
    11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training
    von Torsten Abrolat
    Hörbuch-Download (MP3)
    7,99
  • 45384428
    Kopfsache schlank
    von Marion Reddy
    Hörbuch-Download (MP3)
    19,95
  • 45514700
    Art of Happiness: Lebensfreude
    von Kurt Tepperwein
    Hörbuch-Download (MP3)
    6,99
  • 40661892
    City of Ashes / Chroniken der Unterwelt Bd.2
    von Cassandra Clare
    Hörbuch-Download (MP3)
    7,99
  • 40594304
    Leichter abnehmen mit Hypnose
    von Katja Schütz
    Hörbuch-Download (MP3)
    17,95
  • 42418547
    Restaurate! Selbstbewusstsein - 15 Minuten für ein neues Selbstwertgefühl und gegen Selbstzweifel
    von Torsten Abrolat
    Hörbuch-Download (MP3)
    7,99
  • 46350624
    Übung Negatives abtrennen
    von Magnus Michael Wieser
    Hörbuch-Download (MP3)
    2,99
  • 46873791
    Der kleine Prinz - Das Hörspiel
    von Antoine de Saint-Exupery
    Hörbuch-Download (MP3)
    10,95
  • 40599533
    Ehrliche Arbeit
    von Norbert Blüm
    Hörbuch-Download (MP3)
    13,95
  • 44941079
    Angel Dreams
    von Melissa Virtue
    Hörbuch-Download (MP3)
    9,95
  • 44534208
    Das große Yoga-Hörbuch
    von Anna Trökes
    Hörbuch-Download (MP3)
    19,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.