Movement: Functional Movement Systems

Screening, Assessment, Corrective Strategies

Movement is a vivid discovery, a fundamental and explicit teaching in which the return to basics takes on a whole new meaning. In it, author Gray Cook crosses the lines between rehabilitation, conditioning and fitness, providing a clear model and a common language under which fitness and rehabilitation professionals can work together.

Portrait
GRAY COOK ist Physiotherapeut und zertifi zierter Orthopäde. Er ist in Schulen, Colleges und Profi sportverbänden als Fitnesstrainer mit dem Schwerpunkt Kraft entwicklung tätig. Zudem ist er ein gefragter Redner sowie Berater der NFL, NBA, NHL, WNBA. Seine innovative Forschung und Methodik hat Eingang in viele Publikationen gefunden und ist heute integraler Bestandteil des Trainings von Profi sportlern. Er lebt in Danville, Virginia.
Zitat
"Gray's premise is beautiful in its simplicity: Training movement can fix muscles, but training muscles rarely fixes movement. Since all of sport is movement, his 80/20 approach is then astounding in its effectiveness. For the time invested, the FMS and its cousins are the best tools I've seen for producing bullet-proof athletes and pain-free non-athletes in record time." Tim Ferriss, author of the #1 NY Times bestseller, The 4-Hour Workweek Exercise "We have integrated many of Gray's movement principles and corrective strategies into our programs to help accomplish our mission of preserving and maintaining the Commander s combat power. The FMS screening and assessment tools are very useful in establishing the baseline for our performance training system." Mike Strock, US NAVY, Human Performance Consultant "Once a decade comes out a book that you will keep reading, rereading, and crowding with notes until it falls apart. Then you buy a new copy and enthusiastically start over. In the 1990s it was Verkhoshansky and Siff's 'Supertraining.' In the 2000s McGill's 'Ultimate Back.' Enter the 2010s and Cook's 'Movement.' It is a game changer." Pavel Tsatsouline, author of Enter the Kettlebell! --Pavel Tsatsouline, author of Enter the Kettlebell!
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 416
Erscheinungsdatum 30.09.2011
Sprache Englisch
ISBN 978-1-905367-33-7
Verlag Lotus Publishing
Maße (L/B/H) 27,9/21,8/2,3 cm
Gewicht 1322 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
78,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig in 1 - 2 Wochen
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 18407282
    Neurokinetic Therapy
    von David Weinstock
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 41583644
    Neuromechanics of Human Movement
    von Roger Enoka
    Buch (gebundene Ausgabe)
    91,99
  • 15993829
    Athletic Body in Balance
    von Gray Cook
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    52,99
  • 61749461
    The Sun and Her Flowers
    von Rupi Kaur
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 75236948
    A Court of Frost and Starlight
    von Sarah J. Maas
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 76042694
    A Court of Frost and Starlight
    von Sarah J. Maas
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    13,99
  • 43564382
    Milk and Honey
    von Rupi Kaur
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99 bisher 14,99
  • 32281116
    English G Access - Allgemeine Ausgabe / Band 1: 5. Schuljahr - Workbook mit Audios online und MyBook
    von Jennifer Seidl
    Schulbuch (Taschenbuch)
    9,50
  • 74218005
    Red Queen 4. War Storm
    von Victoria Aveyard
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 61175691
    Call Me by Your Name. Movie Tie-In
    von Andre Aciman
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    5,99
  • 45070243
    The Subtle Art of Not Giving A F*ck
    von Mark Manson
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 40399789
    Simon vs the Homo Sapiens Agenda
    von Becky Albertalli
    (15)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 29358095
    English G Lighthouse - Allgemeine Ausgabe / Band 1: 5. Schuljahr - Workbook mit Audios online
    von Gwen Berwick
    Schulbuch (Taschenbuch)
    9,75
  • 44292690
    Gravity Falls: Journal 3
    von Alex Hirsch
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    13,99
  • 61669796
    12 Rules for Life
    von Jordan B. Peterson
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,99
  • 56877137
    Still Me
    von Jojo Moyes
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 72889815
    Leah on the Offbeat
    von Becky Albertalli
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 33724912
    Playway 3. Jahrgangsstufe 3. Activity Book mit Audio-CD
    (1)
    Schulbuch (Kunststoff-Einband)
    10,75
  • 73563068
    A Higher Loyalty
    von James Comey
    Buch (gebundene Ausgabe)
    11,99
  • 1719784
    The Giver
    von Lois Lowry
    (1)
    Schulbuch (Taschenbuch)
    9,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Movement: Functional Movement Systems - Gray Cook

Movement: Functional Movement Systems

von Gray Cook

Buch (Taschenbuch, Englisch)
78,99
+
=
Stroh im Kopf? - Vera F. Birkenbihl

Stroh im Kopf?

von Vera F. Birkenbihl

Buch (Taschenbuch)
8,99
+
=

für

87,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen