Nackt gut aussehen

Abnehmen und wohlfühlen mit der Low-Carb-Challenge

(1)
Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10 000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA). Der Initiator ist einer der bekanntesten Low-Carb-Coaches Deutschlands: Blogger und Podcaster Paul Kliks. In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen
Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein ebenso schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen!

Aktualisierte und komplett überarbeitete Neuausgabe der im KOHA-Verlag erschienenen Ausgabe Nackt gut aussehen. Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge.
Portrait
Paul Kliks ist einer der erfolgreichsten Online-Personal-Trainer, Blogger und Podcaster. Der ehemalige Leistungssportler ist Fitnesstrainer und Ernährungsberater. Bereits während seines Studiums trainierte er erfolgreich Erwachsene mit Gewichtsproblemen und gab Ernährungsschulungen in Kindergärten. Mit seinem Ernährungsblog und dem Fitness-Podcast „Nackt.Gut.Aussehen“ hat er seit 2012 Tausende von Menschen auf dem Weg zum Traumgewicht unterstützt. Der zweifache Vater lebt in München.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 13.02.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-0116-1
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 24,1/17/1,7 cm
Gewicht 407 g
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Verkaufsrang 14.475
Buch (Taschenbuch)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Fitness für Frauen
    von Lisa Purcell
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Erst Denken, Dann Essen
    von Bastienne Neumann
    Buch (Paperback)
    19,99
  • Looking good naked
    von Mark Maslow
    (2)
    Buch (Paperback)
    16,99
  • Fitness Sweets
    von Sophia Thiel
    (9)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Low Carb. Das große Kochbuch
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (35)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Vegan for Fit - Gipfelstürmer
    von Attila Hildmann
    (61)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • Abnehmen ist leichter als Zunehmen
    von Andreas Winter
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
    von Matthias Riedl
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Low-Carb-Pfannengerichte
    von Wolfgang Link
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • Clean Eating to go
    von Anton Enns, Michael Weckerle
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • Vegan for Fit. Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge
    von Attila Hildmann
    (21)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • Ask the Coach
    von Wolfgang Unsöld
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • Ernährung bei Brustkrebs
    von Agnes Budnowski, Flora Koller, Martina Kreuter, Ursula Denison
    Buch (Taschenbuch)
    16,40
  • The Biggest Loser
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer
    von Mareike Grosshauser
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • Eat smart – Gesund, fit, glücklich
    von Niomi Smart
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • Laktoseintoleranz
    von Anne Kamp
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 365 Low-Carb-Rezepte
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • Warum macht die Nudel dumm?
    von Ulrich Strunz
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Wird oft zusammen gekauft

Nackt gut aussehen

Nackt gut aussehen

von Paul Kliks
(1)
Buch (Taschenbuch)
16,99
+
=
Gemüse-Spirelli

Gemüse-Spirelli

von Tanja Dusy
(2)
Buch (Taschenbuch)
8,99
+
=

für

25,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
0
1
0
0
0

Die große Low-Carb-Challenge!
von Lisa Kleinwächter aus Bad Zwischenahn am 17.05.2017

Ein Buch mit allen Tipps und Tricks, die man sich nur wünschen kann! Alles kurz und einfach zusammengefasst, mit vielen tollen und abwechslungsreichen Rezepten, die wirklich jedem gelingen. Der Erfolg ist natürlich jedem selbst überlassen, aber dieses Buch gibt auf jeden fall den passenden Start, um nicht nur seinen Körper zu... Ein Buch mit allen Tipps und Tricks, die man sich nur wünschen kann! Alles kurz und einfach zusammengefasst, mit vielen tollen und abwechslungsreichen Rezepten, die wirklich jedem gelingen. Der Erfolg ist natürlich jedem selbst überlassen, aber dieses Buch gibt auf jeden fall den passenden Start, um nicht nur seinen Körper zu formen, sondern sich auch einfach nur wohl zu fühlen und gesund zu ernähren.