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Nervennahrung

Das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis

Gibt es Lebensmittel, die dazu beitragen, dass wir unser Gehirnpotenzial optimal nutzen? Kann man „die Weisheit mit Löffeln fressen“, wie ein altes Sprichwort sagt? Gibt es Nahrung, die unsere Intelligenz unterstützt? Nährstoffe, die unsere Stressbelastbarkeit erhöhen? Antworten auf diese und ähnliche Fragen erhalten Sie in diesem Buch.
Ausführlich erklärt die Autorin, welche Nährstoffe Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden. Sie erfahren, auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt, damit Sie geistig fit bleiben, starke Nerven behalten und entspannt den Tag genießen können.
Aus dem Inhalt
• Wie ernährt man sich intelligent? Die Nährstoffe des Gehirns
• „Nervennahrung“ – wie funktioniert das?
• Nachtruhe und Träume fördern das Gedächtnis
• Viele Tricks für Nerven und Gedächtnis
Portrait
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet.
Neben Ihrer Tätigleit als Buchautorin ist Andrea Flemmer journalistisch tätig, z. B. für den Reformhauskurier, Report Naturheilkunde, BIO oder Phytodoc etc.
Das besondere Interesse der Autorin gilt natürlichen Behandlungsmethoden, insbesondere für bislang unheilbare Krankheiten, um Betroffenen möglichst ohne oder mit geringfügigen Nebenwirkungen helfen zu können.
Dr. Andrea Flemmer ist Trägerin des Neubiberger Umweltpreises, den sie für ihr „kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung“ erhielt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 180
Erscheinungsdatum 16.03.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-594-3
Reihe Ratgeber Gesundheit
Verlag Schlütersche Verlag
Maße (L/B/H) 210/156/18 mm
Gewicht 433
Abbildungen Farbfotos, Tabellen
Auflage 2. aktualisierte Auflage
Buch (Klappenbroschur)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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