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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

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Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden


Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.




Bestseller mit Schmunzelgarantie
Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie´s geht



Portrait
Dr. med. Claudia Croos-Müller hat Humanmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München studiert und ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, Europazertifizierte EMDR-Therapeutin und ehemalige leitende Ärztin dieses Fachbereiches am RoMed Klinikum Rosenheim. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Trainings und Coachings v. a. zum Thema Körpersprache und emotionale Steuerung, Resilienz & mentale Gesundheit und Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Sie ist regelmäßige Dozentin, u. a. bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 40
Erscheinungsdatum 01.10.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-30945-0
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 160/176/10 mm
Gewicht 199
Abbildungen mit Illustrationen
Auflage 6. Auflage
Illustratoren Kai Pannen
Verkaufsrang 1.175
Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


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Ausprobieren!!
von einer Kundin/einem Kunden am 20.10.2012

Statt Nervosität und Herzklopfen „schnauben“ sie kräftig wie ein Pferd, schnippen sie mit den Fingern gegen Angstgefühle,… Diese und viele Übungen mehr finden sie in Dr. Croos-Müller neuem Buch. Eine gelungene Erweiterung zu ihrem Erfolgsbuch „Nut Mut“. Ausprobieren!!

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für Kinder ideal
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Das Büchlein bietet gute Anregungen wie man in emotionalen Situationen den Körper mit einbeziehen kann und damit Emotionen verändern kann. Nette kindgerechte Zeichnungen lockern die Übungen auf. Für Kinder kommt es in der heutigen digitalen Welt noch mal besser, wenn man die ebookversion am Tablet bereit hat.

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