Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Paleo-Diät für Einsteiger

Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen

Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur. Denn nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand haben wir Menschen heute noch dieselbe innere Ausstattung wie unsere Urahnen und sind deswegen modernen Essgewohnheiten schlichtweg nicht gewachsen. Hier setzt die Paleo-Diät an: Zweidrittel Gemüse und Obst, der Rest besteht aus magerem Fleisch, Fisch und Eiern - zahllose Menschen haben so bereits überschüssige Kilos abgeschüttelt. Werden auch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Pasta und Milchprodukte gestrichen, entsteht von selbst ein Kaloriendefizit, das Fettpolster rapide schwinden lässt. Dieses Buch für Einsteiger vermittelt kompakt, fundiert und aktuell alles Wichtige zur Paleo-Ernährung; Rezepte für alle Mahlzeiten, zugeschnitten auf unser modernes Leben, und Tipps für den Alltag beweisen, dass die Paleo-Diät lecker, gesund, ausgewogen und effektiv ist.
Portrait
Elisabeth Lange studierte Ernährungswissenschaften und war viele Jahre Redakteurin bei einer großen Frauenzeitschrift. Nach einer Reihe von Bestsellern schreibt sie zum ersten Mal übers Abnehmen. Denn erst jetzt scheint ihr die Zeit reif für ein Buch, das die aktuellen Erkenntnisse der Adipositsforschung spannend zusammenfasst.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 144, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 02.02.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783833847035
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
eBook
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41198182
    500 Paleo-Rezepte
    von Dana Carpender
    eBook
    9,99
  • 44283335
    Paleo für Faule
    von Martin Kintrup
    eBook
    13,99
  • 38251292
    Steinzeit-Mahlzeit
    von Achim Werner
    eBook
    10,99
  • 41806640
    Schlank wie ein Buddha
    von Anna Cavelius
    eBook
    11,99
  • 41806692
    Essen und Trinken im Säuglingsalter
    von Ingeborg Hanreich
    eBook
    14,99
  • 44286087
    Rezepte für einen gesunden Darm
    von Christiane Schäfer
    eBook
    15,99
  • 41198580
    SOS Schlank ohne Sport -
    von Katharina Bachman
    (3)
    eBook
    9,99
  • 39732902
    Paleo - Die Steinzeitdiät
    von Matt Whitmore
    (3)
    eBook
    9,99
  • 39622507
    PALEO power for life
    von Nico Richter
    eBook
    23,99
  • 39698954
    Das große Buch der Paläo-Ernährung
    von Robb Wolf
    eBook
    21,99
  • 41652333
    Das Kältephänomen - Das Geheimnis wärmender Ernährung
    von Karoline Dichtl
    eBook
    11,99
  • 44981973
    Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    (6)
    eBook
    9,99
  • 45395355
    Finde deinen Himmel auf Erden
    von Anita Moorjani
    eBook
    15,99
  • 57997886
    LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund - März & April
    von Annika Rask
    eBook
    7,99
  • 41583891
    1 Brot - 50 Aufstriche - neue Rezepte
    von Marianne Zunner
    eBook
    6,99
  • 42707683
    Mach mir den Garten, Liebling!
    von Ellen Berg
    (18)
    eBook
    7,99
  • 47577276
    Abnehmen mit Paleo
    von Pawel Marian Konefal
    eBook
    9,99
  • 41198581
    No-Carb-Smoothies
    von Ulrich Strunz
    eBook
    8,99
  • 40894775
    When You're Back
    von Abbi Glines
    eBook
    16,49
  • 44625655
    Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
    von Adrian Schulte
    eBook
    14,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Paleo-Diät für Einsteiger

Paleo-Diät für Einsteiger

von Elisabeth Lange

eBook
14,99
+
=
PALEO Backen - make it sweet

PALEO Backen - make it sweet

eBook
23,99
+
=

für

38,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen