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PapaFit

Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung

PapaFit ist ein Ganzkörper-Workout aus zwölf einfachen Übungen, das mit Hilfe vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme, einer Psychologin von Autor Felix Schulz entwickelt wurde.Das Besondere:?Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen und die Vater-Kind-Bindung. PapaFit Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und gemeinsam mit dem bis drei Jahre alten, "mitwachsendem Gewicht" trainiert werden.Und weil frischgebackene Papas in den ersten Jahren oft Babyspeck ansetzen, enthält das Buch auch Infos zum Thema Ernährung, die dabei helfen in Shape zu bleiben.Werde PapaFit!
Portrait: Felix Schulz, Creative Director, Regisseur und Autor, ist zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Ratgebers PapaFit selbst noch kein Vater. Mit ausreichend Zeit und Schlaf versorgt, um das Wissen der Wissenden und die Erfahrungen befreundeter Papas in PapaFit zusammen zu fassen, kam Felix auf die Buch Idee, als immer mehr seiner Freunde den Weg ins Fitnessstudio nicht mehr schafften und ihm ein Freund erzählte, dass er, seitdem er Vater sei, von Müdigkeit geplagt, keine Zeit mehr für Sport habe und langsam zulege. Ein Jahr später überreichte ihm Felix dieses Buch.

Beschreibung

Einband	gebundene Ausgabe
Herausgeber	Felix Schulz
Seitenzahl	53
Erscheinungsdatum	01.07.2016
Sprache	Deutsch
ISBN	978-3-00-052730-2

Verlag	Labamba Books
Maße (L/B/H)	24,9/18,7/1,2 cm
Gewicht	330 g
Abbildungen	farbig illustriert
Illustrator	Van Data
Verkaufsrang	2.851

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Super: von einer Kundin/einem Kunden aus Leinburg am 23.02.2018; Das Buch ist echt toll. Meine Männer haben viel Spaß damit. Beschreibungen und Bilder gefallen uns echt gut! Daumen hoch!