PapaFit

Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung

PapaFit ist ein Ganzkörper-Workout aus zwölf einfachen Übungen, das mit Hilfe vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme, einer Psychologin von Autor Felix Schulz entwickelt wurde.Das Besondere:?Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen und die Vater-Kind-Bindung.  PapaFit Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und gemeinsam mit dem bis drei Jahre alten, "mitwachsendem Gewicht" trainiert werden.Und weil frischgebackene Papas in den ersten Jahren oft Babyspeck ansetzen, enthält das Buch auch Infos zum Thema Ernährung, die dabei helfen in Shape zu bleiben.Werde PapaFit!
Portrait
Felix Schulz, Creative Director, Regisseur und Autor, ist zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Ratgebers PapaFit selbst noch kein Vater. Mit ausreichend Zeit und Schlaf versorgt, um das Wissen der Wissenden und die Erfahrungen befreundeter Papas in PapaFit zusammen zu fassen, kam Felix auf die Buch Idee, als immer mehr seiner Freunde den Weg ins Fitnessstudio nicht mehr schafften und ihm ein Freund erzählte, dass er, seitdem er Vater sei, von Müdigkeit geplagt, keine Zeit mehr für Sport habe und langsam zulege. Ein Jahr später überreichte ihm Felix dieses Buch.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Herausgeber Felix Schulz
Seitenzahl 53
Erscheinungsdatum 01.07.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-00-052730-2
Verlag Labamba Books
Maße (L/B/H) 249/187/12 mm
Gewicht 330
Abbildungen farbig illustriert
Illustratoren Van Data
Verkaufsrang 5.932
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