Physio-logic Balance

Einfach und entspannt zum gesunden Rücken

Mehr als 60 % der Erwachsenen leiden unter Kreuzschmerzen. Die aufrechte, die gerade "preußische" Haltung wird seit Jahrzehnten als Heilmittel gegen "das Kreuz mit dem Kreuz" gepriesen. Doch "Haltung bewahren", "Bauch rein, Brust raus", sind überkommene Gedankenmodelle, die gegen Kreuzschmerzen wenig Abhilfe schaffen.
Dieses Buch geht einen völlig neuen Weg: Einfache und selbst durchführbare Übungen zur Behandlung des haltungsbedingten chronischen Kreuzschmerzes helfen Ihnen, die natürliche Biegung Ihrer Wirbelsäule wieder herzustellen. Ob auf dem Bürostuhl oder beim Schlendern durch die Innenstadt, auf Alltagstauglichkeit wird größter Wert gelegt. Die eingeübte physiologische Haltung bringt Ihnen hilfsmittelfrei und ohne großen Zeitaufwand einen schmerzfreien Alltag und Ihre Beweglichkeit zurück.
Die Übungen beruhen auf neuesten Erkenntnissen: Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verlust der Lendenhöhlung, d.h. der Verlust des Hohlkreuzes, im Erwachsenenalter mit Kreuzschmerzen einhergeht. Bestätigt werden diese Untersuchungen durch positive Erfahrungen mit Schmerzkorsetten der neuesten Generation, die zur Schmerzbekämpfung das natürliche Hohlkreuz wieder herstellen. Die natürliche Biegung der Wirbelsäule ist deswegen das Ziel der erfolgreichen Vorbeugung und Behandlung von Kreuzschmerzen.
Portrait
Dr. med. Hans-Rudolf Weiß ist Facharzt für Orthopädie sowie Physikalische Medizin und Rehabilitation, er ist seit 20 Jahren Spezialist für die Behandlung von Rückgratverkrümmungen und Rückenschmerzen.
Grita Weiß ist Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Eutonie und Rückgratverkrümmungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 96, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 11.02.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783790510287
Verlag Richard Pflaum Verlag
eBook
7,99
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