Prana-Meditation

Mehr Lebensenergie und Weisheit

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Auf dieser CD stellt der international bekannte Yogaexperte Remo Rittiner die Prana Meditation vor - eine hochgradig wirksame Meditationstechnik, die unsere Lebensenergien in Fluss bringt und auf allen Ebenen die ganzheitliche Gesundheit fördert. Die Übungen führen nicht nur zu einer starken energetischen Aufladung und Vitalisierung, sondern auch zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Klarheit. Das regelmäßige Praktizieren dieser Meditation nährt unsere seelisch geistigen Kräfte wie Geduld, Konzentration und Achtsamkeit und unterstützt unsere spirituellen Qualitäten und die uns innewohnende Weisheit. Alle Aspekte unseres Seins spürbar belebend und stärkend kann diese Meditation im Alltag und für die innere Entwicklung von allergrößtem Nutzen sein.
Portrait
Remo Rittiner ist seit 1996 diplomierter Ayur Yoga-Lehrer und -Therapeut, 1997 eröffnete er das Ayur Yoga Center in Zürich, 2000 begann er seine Tätigkeit als Yogalehrer-Ausbilder. Seit 2000 beschäftigt er sich auch intensiv mit der Nadi-Muskeltherapie, die er weiterentwickelte und in Seminaren erfolgreich lehrt.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 12.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783866163898
Verlag Via Nova, Breslau
Auflage 1
Spieldauer 66 Minuten
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von Dr. M. am 14.06.2018

Meditieren zu erlernen, erweist sich für viele Menschen als nicht ganz einfach. Der Geist ist widerborstig und sendet ständig neue Gedanken in den Kopf. Sie vorbeiziehen zu lassen und nur zu beobachten, empfehlen Meditationslehrer. Dazu muss man allerdings eine Menge Geduld mit sich haben, weshalb genau an dieser Stelle... Meditieren zu erlernen, erweist sich für viele Menschen als nicht ganz einfach. Der Geist ist widerborstig und sendet ständig neue Gedanken in den Kopf. Sie vorbeiziehen zu lassen und nur zu beobachten, empfehlen Meditationslehrer. Dazu muss man allerdings eine Menge Geduld mit sich haben, weshalb genau an dieser Stelle der Punkt des Aufgebens oft schnell erreicht wird. Geführte Meditationen erweisen sich daher für Anfänger als besonders hilfreich. Auf dieser CD findet man eine solche in einer Kurz- und einer Langvariante. Beide Versionen unterscheiden sich jedoch nur um etwas mehr als zehn Minuten. Und beide sind gleich hilfreich und entspannend. Allerdings muss man sich dazu auf die Stimme von Remo Rittiner einlassen können, die zunächst hart klingt und einen starken Schweizer Einschlag besitzt. Wie diese Meditationen heißen und in welche Teile sie unterteilt sind oder welche Stufe auf der Yogaleiter man damit erreicht, erscheint vielleicht Hardcore-Yogis wichtig. In Wirklichkeit ist das aber völlig unbedeutend, denn der Entspannungseffekt tritt auch ohne diese Kenntnisse ein. Und ebenso alles Weitere.