Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD

Gesprochene Anleitunge mit Musik

(1)
Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson. Ausführlich illustriertes 12 seitiges Booklet.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die progressive Muskelrelaxation (PR) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode gibt Ihnen die Möglichkeit, durch Tiefenmuskelentspannung aktiv Ihr Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich hilft sie Ihnen, gelassener zu werden und einmal so richtig abzuschalten. Je nach dem, wie viel Zeit Sie gerade haben, können Sie dafür die Langform, oder aber auch die Kurzform der Entspannungsübungen wählen.
Portrait
Dr. med. Stephan Frucht erhielt seine medizinische Ausbildung an der Humboldt-Universität in Berlin. Nach diversen Stationen im Ausland arbeitet er heute an der Berliner Meoclinic interdisziplinär mit Knochen- und Gelenkchirurgen. Er hat sich intensiv mit neuromuskulären Entspannungstechniken beschäftigt und hat mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen in seiner täglichen Praxis große Erfolge erzielen können.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Stephan Frucht
Altersempfehlung ab 18
Erscheinungsdatum 01.2004
Sprache Deutsch
EAN 9783981029529
Verlag AudioBite Musikproduktion
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 60 Minuten
Verkaufsrang 2.518
Hörbuch (CD)
13,99
bisher 16,99

Sie sparen: 17 %

inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

PAYBACK Punkte

15% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: SPAREN15SEPT

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 35564958
    Progressive Muskelentspannung
    (6)
    Hörbuch (CD)
    14,99 bisher 16,99
  • 33582847
    Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
    von Henrik Brandt
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 14236009
    Einfach zum Entspannen. Phantasiereisen. CD
    von Henrik Brandt
    (2)
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 5840740
    Progressive Muskelentspannung für Kinder. CD
    von Vanessa Speck
    Hörbuch (CD)
    14,99 bisher 18,99
  • 53840880
    Progressive Muskelentspannung
    von Claus Petschmann
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 35364335
    Autogenes Training
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 36605644
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Progressive Muskelrelaxaktion inkl. persönlicher Entspannungsberatung
    von Rüdiger Siegel
    Hörbuch (CD)
    12,99
  • 26997113
    Gelassenheit
    von Werner Eberwein
    Hörbuch (CD)
    21,99
  • 805577
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. CD
    von Arnd Stein
    Hörbuch (CD)
    16,99 bisher 19,99
  • 5009686
    Tiefenentspannung nach Jacobson. CD
    von Doris Wolf
    Hörbuch (CD)
    12,99 bisher 14,99
  • 17262168
    Progressive Muskelentspannung Edition 02: Das Entspannungstraining
    von Cornelia Kramer-Unland
    (1)
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 45260888
    Progressive Muskelrelaxation
    von Maja Günther
    Hörbuch (CD)
    9,99 bisher 13,99
  • 13851424
    Heilende Gedanken für Körper und Seele. CD
    von Louise L. Hay
    (2)
    Hörbuch (CD)
    9,99 bisher 11,99
  • 6903617
    Progressive Muskelrelaxation. CD
    von Stephan Frucht
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 15323493
    Befreie und heile das Kind in dir
    von Robert Betz
    (1)
    Hörbuch (CD)
    17,99 bisher 19,99
  • 30666647
    Feldenkrais für Gesicht & Kiefer
    von Birgit Lichtenau
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 42525222
    Hochsensibilität leben
    von Sylvia Harke
    (1)
    Hörbuch (CD)
    13,99
  • 43968572
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)
    von Frank Hoese
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 41914746
    Räume dein inneres Haus auf und finde deinen Weg
    von Robert Betz
    Hörbuch (CD)
    19,99
  • 44261456
    Du bist das Placebo
    von Joe Dispenza
    Hörbuch (CD)
    12,99 bisher 16,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
0
1
0
0
0

Mehr als nur Relax!
von Leopold Schikora,Therapeut und Dozent aus Bremen am 22.08.2006

Eine sehr schöne audiotive Einführung in dieses Entspannungsverfahren.Eignet sich hervorragend zum autodidaktischen Erlernen als auch als begleitende Unterstützung während der PMR-Fortbildung.Es ist eine Anwendung die nicht nur bei Krankheitssymptomen effektiv wirkt,sondern gerade in der präventiven Gesundheitstherapie & Wellness sehr effizient ist.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD

von Stephan Frucht

(1)
Hörbuch (CD)
13,99
bisher 16,99
+
=
Entspannungstraining nach Jacobson - Largo, Karl C. Mayer

Entspannungstraining nach Jacobson

von Largo

(4)
Hörbuch (CD)
9,99
bisher 13,99
+
=

für

23,26

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen