Resilienz

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisenerleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 11.03.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783833835513
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Verkaufsrang 5.664
eBook
12,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42188712
    Resilienz
    von Jutta Heller
    eBook
    14,99
  • 35379146
    Resilienz
    von Christina Berndt
    eBook
    7,99
  • 35341044
    Resilienz: Ein Werkstattbuch zur Widerstandskraft
    von Liselotte Baeijaert
    eBook
    19,99
  • 45402606
    History of Murder
    von William Shaw
    eBook
    12,99
  • 42746241
    Das wirft mich nicht um
    von Jutta Heller
    eBook
    8,99
  • 66177768
    Resilienz am Arbeitsplatz
    von Dieter Sommer
    eBook
    23,99
  • 44513844
    Navy SEAL Resilienz
    von Eric Greitens
    eBook
    15,99
  • 36811536
    Wer bin ich ohne diesen Gedanken?
    von Byron Katie
    eBook
    15,99
  • 32748469
    Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
    von Nathaniel Branden
    eBook
    10,99
  • 43123982
    Resilienz und Resilienzförderung bei Pflegenden
    von Margaret McAllister
    eBook
    26,99
  • 43350368
    Geek Pray Love
    von Christian Humberg
    eBook
    9,99
  • 44513843
    Navy SEAL Resilienz
    von Eric Greitens
    eBook
    15,99
  • 45282273
    Resilienz für Dummies
    von Eva Kalbheim
    eBook
    12,99
  • 43913730
    Schuberts Winterreise
    von Ian Bostridge
    eBook
    13,99
  • 37217728
    Heilung des Herzens
    von Eva Sameena
    eBook
    8,99
  • 17201640
    Karma - die Gebrauchsanleitung
    von Ronald Schweppe
    eBook
    7,99
  • 32719969
    30 Minuten Resilienz
    von Ulrich Siegrist
    eBook
    7,99
  • 33588617
    Die Gaben der Unvollkommenheit
    von Brené Brown
    eBook
    12,99
  • 45281306
    Es gibt ein Leben nach der Therapie
    von Angelika Rohwetter
    eBook
    13,99
  • 43785488
    Emotional Leading
    von Denis Mourlane
    eBook
    13,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Krisen unbeschadet überstehen“

Rebecca Bäumer, Thalia-Buchhandlung Bergisch Gladbach

Resilienz entspricht dem Stehaufmännchen-Prinzip. Wenn es ungefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch bei schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt, sodass sie mit Belastungen Resilienz entspricht dem Stehaufmännchen-Prinzip. Wenn es ungefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch bei schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt, sodass sie mit Belastungen und Risiken gut umgehen können. Diese Fähigkeit lässt sich das ganze Leben lang weiterentwickeln.
Erfahren sie, wie sie mithilfe von 7 Schlüsseln ihre seelische Widerstandskraft stärken.
Lernen sie mit zahlreichen einfachen Übungen, ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten.
Verändern sie ihre Wahrnehmung zum Positiven und erfahren sie dabei, wie viel schöner ihr Leben wird.

„ein wertvoller Wegbegleiter“

Cornelia Wandler, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?
Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz - eine innere Stärke - um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Resilienz können Sie trainieren!
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?
Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz - eine innere Stärke - um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Resilienz können Sie trainieren! Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten "7 Schlüssel" Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisen erleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.
Diese Buch ist ein wertvoller Wegbegleiter und so gehaltvoll geschrieben, dass der Leser sich an die Hand genommen fühlt und die 7 Schlüssel gut anwenden und umsetzen kann.

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Resilienz - Jutta Heller

Resilienz

von Jutta Heller

eBook
12,99
+
=
Die sieben Schwestern Bd.1 - Lucinda Riley

Die sieben Schwestern Bd.1

von Lucinda Riley

(96)
eBook
8,99
+
=

für

21,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen