Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Resilienz

7 Schlüssel für mehr innere Stärke

(2)
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisenerleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.
Portrait
Prof. Dr. Jutta Heller ist seit über 20 Jahren als Beraterin und Trainerin selbstständig. Sie ist Expertin für Veränderungskompetenz und Professorin für Training & Coaching an der Fachhochschule Erding. Sie forscht insbesondere zu Resilienz und Veränderungskompetenz.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 09.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2735-8
Reihe Körper, Geist & Seele
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 213/139/19 mm
Gewicht 273
Auflage 6. Auflage
Verkaufsrang 73.801
Buch (Taschenbuch)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39294382
    Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
    von Monika Gruhl
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 45244399
    Ich muss nicht alles glauben, was ich denke
    von Serge Marquis
    (3)
    Buch (Paperback)
    14,99
  • 62292793
    So bin ich stark
    von Jutta Heller
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 42529863
    10 Dinge, die ich von alten Menschen über das Leben lernte
    von Sonja Schiff
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 29144810
    Der Healing Code
    von Alex Loyd
    (9)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 42775926
    Hildegard von Bingen - Lebenskreis & Jahreskreis
    von Hildegard Strickerschmidt
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,95
  • 42129035
    Resilienz
    von Ella Gabriele Amann
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 35415561
    Die Kunst sich selbst auszuhalten
    von Michael Bordt
    Buch (gebundene Ausgabe)
    8,99
  • 38042204
    Sind Sie hochsensibel?
    von Elaine N. Aron
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 44431702
    Seelengevögelt
    von Veit Lindau
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 25776307
    Mit Buddha zu innerer Balance (mit Audio-CD)
    von Marie Mannschatz
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 43961900
    Zufriedenheit
    von Christina Berndt
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 42541226
    Jochen Schweizer, Der perfekte Augenblick
    von Jochen Schweizer
    (14)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 29195608
    Dem Leben wiedergegeben
    von Barbara Zaruba
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 28941792
    Das Pinguin-Prinzip
    von John Kotter
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,99
  • 42436593
    Die Signatur der Seele
    von Panache Desai
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (31)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 62033735
    Die Kunst des guten Lebens
    von Rolf Dobelli
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,00
  • 44264725
    Bestellungen beim Universum
    von Bärbel Mohr
    Buch (Kunststoff-Einband)
    12,95
  • 3022642
    Das Robbins Power Prinzip
    von Anthony Robbins
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,95

Buchhändler-Empfehlungen

„Krisen unbeschadet überstehen“

Rebecca Bäumer, Thalia-Buchhandlung Bergisch Gladbach

Resilienz entspricht dem Stehaufmännchen-Prinzip. Wenn es ungefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch bei schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt, sodass sie mit Belastungen Resilienz entspricht dem Stehaufmännchen-Prinzip. Wenn es ungefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch bei schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt, sodass sie mit Belastungen und Risiken gut umgehen können. Diese Fähigkeit lässt sich das ganze Leben lang weiterentwickeln.
Erfahren sie, wie sie mithilfe von 7 Schlüsseln ihre seelische Widerstandskraft stärken.
Lernen sie mit zahlreichen einfachen Übungen, ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten.
Verändern sie ihre Wahrnehmung zum Positiven und erfahren sie dabei, wie viel schöner ihr Leben wird.

„ein wertvoller Wegbegleiter“

Cornelia Wandler, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?
Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz - eine innere Stärke - um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Resilienz können Sie trainieren!
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?
Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz - eine innere Stärke - um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Resilienz können Sie trainieren! Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten "7 Schlüssel" Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisen erleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.
Diese Buch ist ein wertvoller Wegbegleiter und so gehaltvoll geschrieben, dass der Leser sich an die Hand genommen fühlt und die 7 Schlüssel gut anwenden und umsetzen kann.

Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
1
1
0
0
0

Wird oft zusammen gekauft

Resilienz - Jutta Heller

Resilienz

von Jutta Heller

(2)
Buch (Taschenbuch)
14,99
+
=
Das wirft mich nicht um - Jutta Heller

Das wirft mich nicht um

von Jutta Heller

Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
+
=

für

24,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen