Rhythmische Meditation - Entspannung nach Herzenslust

Entspannung nach Herzenslust. Jeder ist zur Meditation begabt - vom Mutterleib an! Meditation im Kopf, mit der Stimme und dem Körper. Wie sich unser Gehirn durch Meditation neu erschaftt, bis ins hohe Al

Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die bei dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation. Denn der Mensch ist schon im Mutterleib darauf angelegt, im Wechsel von Anspannung und Entspannung zu leben. Der Stress, das gesundheitliche Kernproblem der Neuzeit, ist insofern nichts weiter als ein Rhythmusverlust im natürlichen Wechselspiel der Kräfte. Der Autor regt deshalb durch neue Achtsamkeit nicht nur zu veränderter Körpererfahrung an, sondern hilft dabei, die eigenen geistigen und meditativen Fähigkeiten zu entdecken, um in tiefer Entspannung ein neues Glücksgefühl zu erleben.
Kompositionen von Hans-Werner Scharnowski sowie bekannte Stücke aus der klassischen Musikliteratur auf der beiliegenden CD unterstützen die Meditationserfahrungen.
Portrait
Prof. Dr. med. Gerd Schnack, geb. 1934, ist Facharzt für Chirurgie, Unfallmedizin und Sportmedizin; Dozent für Musikmedizin an der Hochschule für Musik und Theater, Hamburg; Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V.; tätig am Institut für Gesundheitsförderung in Hamburg und am Allensbacher Präventionszentrum/Bodensee; Autor zahlreicher Sach- und Fachbücher im Bereich der Prävention; gefragter Referent und Seminarleiter im In- und Ausland. Er lebt in Allensbach am Bodensee.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 159
Erscheinungsdatum 24.11.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86506-244-4
Verlag Brendow Verlag
Maße (L/B/H) 21,4/15,9/1,4 cm
Gewicht 355 g
Abbildungen mit Abbildungen 21 cm
Auflage 2. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 35.578
Buch (Taschenbuch)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Bonusjahre
    von Frank Elstner, Gerd Schnack
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,00
  • Meditation für Anfänger
    von Jack Kornfield
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 10 Minuten Entspannung
    von Sabine Henkel, Heike Zielasko, Renate Schuhmayer
    Buch (Taschenbuch)
    4,99
  • Meditieren in drei Minuten
    von David Harp, Nina Feldman
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • Shaolin Qi Gong. Energie in Bewegung (Gebundene Ausgabe)
    von Shi Xinggui
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • Die Maly-Meditation
    von Wolfgang Maly, Antje Maly-Samiralow
    Buch (Paperback)
    19,99
  • Meditation, Achtsamkeit & Entschleunigun
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 365 Wege zur Achtsamkeit
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • Aktive Meditation
    von Chögyam Trungpa
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • Meditation beginnt jetzt genau hier!
    von Steve Hagen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,95
  • Entspannung leicht gemacht - Das Praxisbuch für den Alltag
    von Israel Regardie
    Buch (Paperback)
    9,80
  • Natürliche Entspannung durch Selbstaktives Training
    von Sigmund Feuerabendt
    Buch (Taschenbuch)
    18,80
  • Stillsitzen wie ein Frosch
    von Eline Snel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Meditation und die Kunst des Imkerns
    von Mark Magill
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,00
  • OM – Die Ursprache der Seele
    von Shri Balaji També
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • Das Leben willkommen heißen
    von Adalgis Wulf
    Buch (Paperback)
    9,95
  • Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Buch und 2 Audio-CDs
    von Jon Kabat-Zinn, Ulrike Kesper-Grossman
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • Stressfrei durch Meditation
    von Maren Schneider
    Buch (Paperback)
    22,99

Wird oft zusammen gekauft

Rhythmische Meditation - Entspannung nach Herzenslust

Rhythmische Meditation - Entspannung nach Herzenslust

von Gerd Schnack, Hans Werner Scharnowski
Buch (Taschenbuch)
19,95
+
=
Der Große Ruhe-Nerv

Der Große Ruhe-Nerv

von Gerd Schnack
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
+
=

für

39,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.